一个人的自信和哪些因素有关，如何正确的面对和理解自卑
“我从小就缺乏自信，请问老师，怎样才能变得自信起来呢？”
曾有人向我咨询这个问题，但我没有回答。
因为我很奇怪：为什么你会觉得自己没有自信呢？
上周，我突发奇想，写了一条回复：
“谁说你没有自信了？至少在‘缺乏自信’这件事上，你还是很有自信的嘛！”
立刻就收到了回信：“你这是在抖机灵！取关！”
好吧，因为教人勇于面对真相，我又少了一个粉丝。
哼哼，我也不怕得罪大家，十个认为自己缺乏自信的人，九个心里都是这么想的：
我这么牛逼的人，其实就是爹妈的精子卵子相遇时，忘了带自信基因了。
只要给我自信，我就能撬动地球——瞧瞧，这还不够自信？
无论自信或不自信，都不是什么积极心态，也不是什么优良基因，而是“你能做到的程度”和“你以为你能做到的程度”之间的偏差。
小时候，我曾经觉得自己事事都不如别人，直到很多人不断提醒我，“你的作文写得真好。”
这点小小的亮点成了我寻求自信的出发点，我更努力的读书、写作，语文课成了我最爱的科目，而课堂上作文经常被当众朗读，也如同阳光一样，照进我心灵的每一个角落。
“原来我还行。”这个信念逐渐扩散、蔓延，逐渐从写作这个领域走到更多领域当中。
人的自信，可以从一件小事一件小事上失去，也可以从一件小事一件小事上捡回来。
每个人都有自己的长处和优势，相貌不佳的人可能心地好，事业平平的人可能是家务好手，哪些事情能最大限度的让自己获得成就感，就去做哪些事情。重要的不是这些事情本身，而是成功是一个连锁反映，滚雪球一般的让信心越滚越大。
大量关于自信的研究都证实了，关于自信的传统看法一直在误导着我们。
一个人表现出的自信和他的智商、专业度、用心程度等等，都没有半！毛！钱！的！关！系！（也有报告认为有非常微弱的关系）(Paese&Sniezek,1991；Ryback,1967；Sniezek&Henry,1989,1990）。
其中最令人震惊的，是一份关于目击者证词的研究，结论是目击证人对其证词的信心与证词的实际准确程度也没有半！毛！钱！的！关！系！（ Kenneth Deffenbacher,1980）
这是什么意思呢？
如果你是陪审团成员，当你听到两份相反的证词时：
第一个证人说：“我100%的确认这个人就是我那天看到的坏蛋。”
第二个证人说：“我觉得这个人不太像那个坏蛋。”
千万不要觉得第一个证人的准确率比第二个人高，也许仅仅是因为第一个人习惯用自信的语气来吸引他人的注意。
在那些已经昭雪的冤案中，大多有一个过度自信的证人，以至于报告的研究者最后忍不住大声疾呼：
“请你绝对、绝对、绝对不要对任何事件做出100%的保证。”
谁说过度自信不会害死人？
很多人认为自己不自卑，因为觉得自己一点都不软弱，很强势，从不会让自己吃亏。
但其实，自卑走到极端就是自大。因为害怕被别人看不起，就会对世界摆出一副拳击的姿势，任何冒犯都被视为进攻，一拳一拳的打出去，其实原因不过是自己先看不起自己。
愤怒意味着无助，总是保持攻击状态的人，在心理上，是弱小的。
所以要变成一个自信的人，就要放下攻击，变得平和，变得客观和淡定。真正的强大不是可以去伤害别人，而是容忍那些无意的伤害。