养生禁忌：拔罐虽好，但2件事不注意，都白费了

拔罐是一种充血疗法，也被称为淤血疗法，主要是利用火烧来加热罐体，排出罐体内的空气，形成负压，然后利用吸、拔、走罐和闪罐等方法，使人体的局部血管发生扩张，从而加快血液循环和流动，促进人体的新陈代谢能力，提高人体抵抗疾病的能力，改善内环境，从而达到治疗疾病和保健的双重效果。

拔罐是现在比较流行的一种治病和养生方法，而且拔罐的操作比较简单，实用性很强，不管在医院还是在养生馆都是很常见的项目。很多人都认为拔罐仅仅是一种保健方法，事实上拔罐除了可以养生保健之外，最重要的是还能治疗一些常见的疾病。那么，有哪些疾病可以利用拔罐来治疗或缓解呢？

一、缓解淤血导致的疼痛

拔罐可以疏通经络、祛除淤滞、行气活血和消肿止痛，对于淤血引起的一系列疼痛都有不错的治疗效果。颈椎病、腰间盘突出等是现在困扰很多人的疾病，主要是由于长期保持同一姿势、缺乏运动引起的淤堵，在办公室白领和司机等职业中非常常见。利用拔罐可以刺激经络，改善相关部位的血液循环，使血液循环更加无阻，中医认为，痛就是代表不通，拔罐可以清除血管淤堵，从而缓解疼痛。

二、治疗外感疾病

拔罐还可以治疗一些外感疾病，比如风寒感冒和伤风感冒等。中医认为外感疾病是由于外感的邪气引起的，拔罐可以治疗寒邪和风邪引起的外感疾病。针对外感寒邪，可以选择在大椎这个位置进行拔罐治疗，可以将寒气从人体内逼出，一般经过几次拔罐刺激就可以治疗外感的寒邪。如果得了外感的风邪，可以在人体的风池穴上进行拔罐治疗，效果都非常不错。

三、清除湿气

人体内如果湿气过重就容易引发各种疾病，人也很容易感到疲惫，给人们的生活带来很多不便。拔罐可以清除人体内的湿气，利用负压将体内的寒气和湿气通过皮肤组织排出体外，让人的精神饱满，身体更加轻松。

拔罐虽然对人体有很多的好处，但并不是人人都适合拔罐的，而且拔罐过程中也有许多需要注意的事项，以下这2个就是重点：

首先，拔火罐疗法不一定适合每个患者，如果不确定自己是否适合拔火罐，可以在专业医师的指导下掌握好适应症。拔罐时应该选择合适的体位和肌肉丰满的部位，孕妇、经期女性、体质非常虚弱的人群和皮肤病患者都不适合拔罐，儿童和老年人也要谨慎拔罐，次数和时间不宜过长，以免烫伤对皮肤造成伤害。

其次，我们都知道，拔罐后皮肤上会留下印子，这是拔罐后正常的现象，不必过于担心，一般会在数日内自行消失。如果拔罐后皮肤出现瘙痒和潮红，千万不可乱抓，如果出现水泡、淤血等，也是正常的治疗反应，需要护理得当，防止局部感染。

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