医生：给喜欢穿露肚脐装女士们的5条建议，非常实用

医生：给喜欢穿露肚脐装女士们的5条建议，非常实用

在炎热的夏季，大多数女士们都希望在穿着打扮上追求时髦、新潮和性感，于是非常喜欢穿露脐装。这不，春天刚刚过去，很多女孩就开始迫不及待了，从养生的角度考虑，医生建议，别着急，再等等。

现在正处于春夏交替季节，气候阴晴不定，气温忽高忽低，加上多雨，很容易收到寒气的入侵；肚脐眼是人体中非常脆弱的部位。穿露脐装，肚脐眼乃至整个腰部和腹部都裸露在外，冷气侵入，就会刺激腰眼和肚脐眼，不但使皮肤、肌肉受到侵害，而且还会因受冷热变化的刺激引起胃肠功能的紊乱，使消化系统功能受损，甚至病菌也会侵入。女性还特别容易引起月经不调，痛经等症状。同时，脐部肌肉比较娇嫩，很易受损，脐眼袒露于外，容易汇集污垢，如不小心就会引起感染，发生脐炎。因此，人们在穿露脐装时，必须注意对脐部的保护，一些是几点建议。

给喜欢穿露肚脐装女士们的5条建议

1、最适合穿露脐装是什么时候？

穿露脐装一定要在夏季天热时穿，一年当中最适合的时间在夏至——处暑这个时间短，不可因为急于展示魅力在天还有些寒冷时就穿上露脐装。深秋和初冬气温变化很大，也不适合穿露脐装，不要因为追求美丽而损害了健康。

2、要注意脐部卫生。

夏日出汗多，身体上的污垢很容易随汗液进入脐眼而沉积，所以平时要对脐部进行清洁，每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及肚脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但是，擦洗时不宜用力搓擦，以免搓伤皮肤，发生感染。

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3、要注意防“风”

脐周是胃肠部位，容易受凉，除不要在天寒冷时穿露脐装外，就是在夏季天热的时候，早、晚天气也较凉或者阴雨天温度也较低，穿露脐装也会使肚脐和胃肠受凉，所以不宜穿露脐装。电扇、空调的凉风不要正对着脐部吹；晚间睡眠时不要让脐部当风而吹，必要时可在腹部盖上小被子。

4、要防止脐部意外损伤

肚脐周围裸露，缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如划伤、擦伤等，因而日常起居工作中要小心，动作幅度不宜过大、过猛。

5、胃肠、腰部或肾部，以及经常痛经月经不调等现象的女性，不宜穿露脐装，以免加重病情。

肚脐小贴士：在中医讲，“肚脐内通五脏六腑，为抵御外邪之门户，它具有向全身输布气血的功能，有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用”。然而，肚脐也是最最为脆弱的地方，最怕着凉，特别是小孩子晚上睡觉不老实的，家长要经常注意，或者买个护肚脐的，晚上睡觉绑在腰上；女士们想要穿露肚脐装，还是在等等吧，即使到的炎热的季节，也要注意空调房内记得把腰护住。