42岁女子突发脑梗离世，医生：和餐桌上1物离不开关系，要少吃

42岁的柳女士，最近总是头晕脑胀，事发当天的傍晚，晚饭过后柳女士头晕沉沉的，于是就想着到楼下透一口气。结果下楼的时候手脚无力，从楼梯上滚落。丈夫闻声，慌忙开门查看，发现老伴柳女士倒在缓步台上不省人事，急忙拨打了120。

可送到医院已经晚了，尽管极力抢救，可终究是没救回来。医生告诉丈夫，柳女士死于脑梗，经过盘问医生才得知，柳女士做菜特别喜欢放白糖。

一、这些调料吃多了，血管不堵才怪

1、白砂糖

白砂糖的确是一味不错的调料，尤其是炖汤的时候，一点点白砂糖，就可以让菜肴变得更香。但白砂糖的热量特别高，转化为脂肪后，再加上不爱运动，很容易在血管中形成斑块，造成血管堵塞，造成胆固醇高。

2、沙拉酱

如今很多人主张轻食，不吃过油的食品，尤其是年轻的白领，越来越主张吃蔬菜沙拉、水果沙拉等等。但沙拉酱的脂肪含量，远比上面的白砂糖要高，更容易造成高血脂。

3、芝麻酱

芝麻酱无论是拌菜还是用来做蘸料，都是不错的一味调料。可芝麻酱本身的油脂含量就不低，堆积在人体内，如果不运动消化掉的话，就会容易形成斑状物，堆积在血管内。

二、血管堵的人群，有以下这几种症状：

1、时常会感到头晕、头胀

2、短暂性的视力下降，甚至严重的会短暂性失明

3、手脚麻木，严重的会手脚无力

4、嗜睡，时常感觉疲困

5、由于脾脏受影响，时常会感到腹痛

预防血管堵塞，应养成1个好习惯

1、多运动

脑梗一般是因胆固醇引起的并发症，而患上胆固醇的主要原因就是因为血液中的脂类物质过多，形成了血栓，导致血管堵塞。所以多运动可消耗体内大量的脂肪，其中也包括血液中的脂肪微粒。

但高血压及胆固醇患者，不适宜做剧烈运动，可选择低强度的有氧运动，如：骑自行车、慢跑、打羽毛球、游泳等。此外，运动还可在很大程度上提高人体的免疫力，建议每周运动3-5次，时长保持在30分钟左右。