去健身的人到底是为了自己还是为了他人？

有时候健身者也不禁想，自己这么辛辛苦苦的练，到底是为了自己还是为了别人，如果是为了自己，很显然的是健身能够让人获得一个好的体魄，也能得到一副好的身材。但话又说回来了，健康的身体真的是属于自己的吗？是也不完全是，就举个例子说，如果身体好那么家庭等都平安无事，假如身体不好整个家都会为这操心，所以说从这个层面看，健身也并不只是为了自己，再比如说，练一身肌肉拥有一个好身材，大部分原因难道不是为了得到别人的欣赏？

有人说健身练一身肌肉就是为了取悦他人，并不是说这个事实不存在，但这个说法有些过于片面，并不是所有的健身者都是为了取悦别人而练成一身肌肉的，多数健身的人还是为了能够满足自己完美主义的心理而去健身的。那么总体来看，去坚持健身的人到底是为了自己还是为了别人？

理性角度

说到底，人就是自私的，虽然说又看似很多无私奉献的事迹，但最终的获益者还是自己，就像无偿的施舍一个乞丐，看似是施舍，其实施舍的人也从中获得了心理上的满足与外界的正面评价，并不是在这里否认善举，只是举例说明而已。言归正传，这样理性来看，主动去健身的人还是为了自己而健身的，为了家庭幸福、对象喜欢而去健身，这些因素虽然有，但是最终的受益人还是自己。

感性角度

从感性角度去分析健身为了谁这个问题的话，正好是与上面的理论反了过来，人到中年自觉的去健身，是为了能在老年的时候少给子女们添些不必要的麻烦，又或者是自己心目中喜欢的那个异性，他喜欢的交友类型是身材好的人，所以肯为了他去健身改变自我。

抛开上面的那个思考方向，有些人健身好像就是为别人健的，自从办了健身卡买了私教课就没见他去健身房练过几次，健身教练打电话催都催不动，完全把健身搞成像是一个被动的事情，就像小时候家长催促学习一样，很显然健身和学习都是为提升自己而去做的事情，所以一定得自觉且主动。

尤其是刚开始接受健身训练的新手，在出入健身房的时候不要有所拘束，即使健身的动作不到位、不会使用训练器材，也不用太在意旁人的眼光，不懂的就请教，每个健身老鸟都是从小白爬着过来的。健身从来都是为了自己而练，为了别人而健身的人还真没见过。

你觉得健身的人那么辛苦 到底是为了什么？