抑郁症真的只是“想不开”那么简单吗？

抑郁症真的只是“想不开”那么简单吗？

基本上，人们每次看到抑郁症患者自杀的新闻，都会认为他们是在作，是矫情，是想不开而已。于是，我们时常就能听到这样的话：

“这些人现在生活这么好还不知足，我们那个时候吃饭都吃不饱谈什么抑郁！”

“你林黛玉附体吧，一天到晚多愁善感！”

“你是不是太闲了？人家都忙着过新年，你还这么多事儿！”

还有的人，则会轻描淡写的认为抑郁症不过是情绪上的小感冒而已，天天想开点就没事了。

抑郁症患者需要的并不是大道理

其实，他们并不知道，这样的比喻却在不经意间轻视了抑郁症的严重性及其背后的患病机制。一般情况下普通的感冒，假以时日就可以凭借自身免疫系统恢复健康，而抑郁症则会反复发作。盲目地将抑郁症等同于感冒，只会加深人们对抑郁症的误解。

那么，抑郁症真的就只是“想不开”这样简单吗？非也！我们都知道，人的大脑思维就是脑神经细胞放电产生的，这种放电越强大稳定，你的脑灯就越明亮稳定。而支持这一切活动的能量来源都是心脏，心脏这个人体发动机源源不断的给大脑输送血氧供应产生能量，支持产生各种心理活动和思维能力，这就是我们经常说的心脑能量。

人的大脑思维就是脑神经细胞放电产生的

一个心力强大的人，供应大脑的血氧能力强大，脑神经细胞处于高效率状态下，经常迸发出智慧的火花：灵机一动，计上心来，触类庞通，一通百通……这些都是这类人的经常表现；

而一个心力低下的人，供应大脑的血氧能力低下，脑神经细胞处于低效率状态下，经常是迸发不出任何的火花：很容易紧张、耐力下降、记忆力下降、情绪不稳定……这些都是这类人的经常表现。

不仅如此，心脏不好的人脑能量供应不足，脑细胞合成各种神经递质的能力较差。多巴胺，乙酰胆碱，r-氨基丁酸，五羟色胺，内啡肽……人体各个神经元之间的信息传递，很多都与这些神经递质和神经调质有关。这些神经递质都精准的执行各自的生理功能，直接或间接地参与到调节和维持神经功能平衡的作用。

心脏不好的人脑能量供应不足

当这些神经生化物质产生和传递出现障碍的时候，人体就会出现一系列的疾病。尤其是下面的几种物质，更是与我们的情绪有关：

第一种是五羟色胺，这种物质也叫血清素，能够让人的心情平稳、温和、善良、自信，让人深度睡眠。如果我们的大脑缺乏五羟色胺，就一定会让你天天睡不好觉，情绪化，消极，这就出现代谢抑郁症的情况了。

第二种是多巴胺，多巴胺的作用是让人好奇、兴奋、快乐、激情、豪放、多情。因此，小孩子的多巴胺合成多，学东西就快，好奇心强，豪情万丈。相关研究还发现，很多伟大的科学家，大脑中的多巴胺就非常高。

人体各个神经元之间的信息传递，很多都与这些神经递质和神经调质有关

第三种是内啡肽，它是在身体或者精神遭受痛苦后，产生分泌的一种多肽化合物，作用是镇痛和平静。它的作用和多巴胺类似，但也有一些区别，多巴胺是让人兴奋而快乐的递质，而内啡肽是使人平静且快乐的递质。相比较多巴胺，内啡肽的持续时间更长更稳定，并且内啡肽对于人体也有一定的好处，如镇痛、调节情绪、身体内分泌系统和增强免疫力等。

看看吧！抑郁症并不是什么简单的心理问题，其实是生理问题，是先有生理异常，然后才有的心理异常。事实上，在过去的几十年中，人们也在逐渐的认识到，抑郁症并不是简单的心理问题，而是大脑发生了病理性的改变。而且，根据解剖学的研究发现，抑郁症患者前脑体积和海马体体积都缩小了很多，也就说他们都是先有生理异常，其次才有精神异常的。

抑郁症并不是简单的心理问题，你单用精神类的办法或者药物去处理抑郁症完全是不够的

现在你明白为何心理咨询师、精神科医师对抑郁症毫无办法了吧？因为抑郁症并不是简单的心理问题，你单用精神类的办法或者药物去处理抑郁症完全是不够的。盲目的使用药物只能让记忆力越来越差，不断地损毁大脑，结果造成大脑细胞提前力竭而亡了。