骨子里自卑的人，会有这几种表现，你“中枪”了吗？

也许在日常生活中，你会在一些情况当中感到不自信，比如期待了好久的老同学聚会明明就近在眼前，却觉得自己现在身材和容貌不如当年会被别人嘲笑而拒绝了；比如在公共场合发言时本就唯唯诺诺，发生了失误之后就觉得全世界都在另眼关注你；比如总觉得自己什么都不如别人，在外人面前抬不起头…其实这些表现都是典型的自卑心理。

自卑是什么？

自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好，渐渐地也会导致自己失去交往的勇气和信心。

在我们身边，时不时会感到自卑的人不在少数，甚至也包括我们自己。可以结合以下几种自卑的人会有的表现，看看你自己“中枪”了吗？

喜欢炫耀

喜欢炫耀的人，内心是比较空虚的，甚至在他内心和物质方面越缺乏什么，通常就会喜欢炫耀什么。一个人炫耀的目的就是让外在世界肯定他的得到，满足他的虚荣心，这是骨子里的自卑感作祟的缘故。

习惯性反对他人

在集体的讨论之中，自卑的人习惯性的认为别人说的是有问题的，只有自己的观点才是正确的。从心理学的角度而言，内心的自卑驱使他要不断地确认自己的观点，通过比别人更加全面的看法来证明自己“才智过人”，莫不知这其实是骨子里自卑的体现。

喜欢和别人作比较

不要压抑自己的消极情绪，它是我们正常的反应，情感平淡，生命将枯躁而无味，太极端又会变成一种病态，所以选择一种合适的方式，如找个知心好友倾诉内心的怒气，或将内心不快乐的感觉写在日记上等，皆有助避免与人直接冲突，而且也是另一种宣泄情绪的方法。

容易紧张担忧

内心非常容易感到紧张、容易感到担忧是自卑的直接体现，这些紧张、担忧是源自于对自己的不相信，对自己完成一件任务、解决一个问题没有信心，取而代之的是充满怀疑、紧张和焦虑。

其实除了上述的几种情况以外，自卑的表现还有很多，自卑心理就潜伏在我们的身边，给我们的生活也带来的一定的影响。从某些方面来说，适当程度的自卑心理可以促使人们对自身的正确认识，加快对自身缺点的弥补。但是，严重的自卑对人们的心理是有一定危害的，它是一种心理上的缺陷，不利于自身的进步。

如果一个人长期沉浸于严重自卑的心理状态，将对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍。所以我们需要学会克服，以下为几个克服自卑心理的方法，当你感受到自己被困于自卑的“泥沼”时不妨试试看。

如何消除严重自卑感？

心理减压

当你准备克服自卑感的时候，第一步要做的就是开始建立自信。首先，你要在内心树立自己的正面精神形象。自卑心理是建立在自己的错误观念之上的，不要用愚蠢的，丑陋的，失败的，或其他的负面标签定义自己，要学会鼓励自己，减少消极的自我对话，建立自信和自尊。

环境感染

其实日常生活当中，我们接触的人会对我们自身的想法产生重大的影响，平时可以多花一些时间与正能量的人接触，与那些有着积极乐观想法的人接触，通过他们行为举止的耳濡目染，或许可以帮助你更好的接受自己。

目标激励

目标是促进成功的关键要素，想要促使自己尽快走出自卑的“深渊”，可以适当的树立不同阶段的小目标，并且施以奖励，比如当自己可以乐观对待某次不足时，就吃一顿觊觎已久的美食；当自己可以在公共场合放松讲话时，就买下心仪的衣服，以此类推，一个个小目标和小奖励会促使你尽快的迎来属于自己的阳光。

这个世界任何人都可以不相信你，但是你自己不行，人生在世，我们要拥有属于自己的价值观，用自己的观念进行生活，不要去过分的对自己进行责备。

心新说——改变自己，改变世界