抑郁，是人真正成长必须经历的一道坎!

最怕突然袭来的烦躁 又最怕突然袭来的无奈，一直以来的起起落落 已经令我...很累了，很不想一个人孤独下去!但是仔细想想谁没有心情不好的时候?

“三月的烟雨，飘摇的南方”，听了一首张玮玮的《米店》，“一手拿着苹果，一手拿着命运，在寻找你自己的香”，恬静淡然的歌词，我一直认为这就是高晓松口中的诗和远方，张玮玮略带沙哑的嗓音加上郭龙手风琴的铺陈更增添了文艺的氛围。在城市奔波的我们，偶尔听到这首浪漫小歌时，可以放慢一下脚步，想一想自己的生活。

抑郁，是人真正成长必须经历的一道坎!

种子没有破土之前，请耐心等待。每一个想真正认识自己的人，都需要付出相应的代价。抑郁症带来的症状可能只是一个标签，是医院用来开药的凭证，给你定一个抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症之类的，好对症用药，方便医生的手段。人是非常复杂的，一个症状的描述完全无法概括一个人。症状本身只是人内在痛苦和潜意识冲突的外显表现，对于心理咨询来讲，症状基本上可以忽略不计，主要是要探讨症状背后的原因，你的问题是怎么来的，你受到了什么样的心理创伤，你的原生家庭0-6岁对你的影响是什么，你为何用这种防御方式来保护自己，如何修复内在深层的创伤，形成新的人格和模式来面对人生。

抑郁，是人真正成长必须经历的一道坎!

心理咨询行业里有个笑话：“癔症是个坑，什么都可以往里扔;神经衰弱是个坑，什么都可以往里扔;抑郁症是个坑，什么都可以往里扔;边缘性人格是个坑，什么都可以往里扔。”根据破窗理论，症状就像一个垃圾桶，大众将各种不能接受的投射都往里面加，导致症状性的概念越来越复杂。

抑郁，是人真正成长必须经历的一道坎!

“抑郁症”并不可怕，只是一种潜意识心理创伤状态的外显，从根本层面上讲，我们每个人都有心理问题，只是有些人隐藏的好，有些人没意识到，有些人压抑的好，有些人毫不自知，有些人表现出来了而已，从这个层面上讲，我们都是平等的。因为我们每个人的原生家庭都是有问题，我们都有一段血淋淋的创伤史。

抑郁，是人真正成长必须经历的一道坎!

当你思考人生的意义时，当你对现实生活不满时;

当你对自己不满时，当你开始看内在的自己时;当你无法应付外在的环境时，当你感觉无能为力时;

当你非常恐惧时，当你发现人际关系都很虚假和虚伪时;

当你发现所谓的亲情友情都不那么可靠时;

当你发现自己不管怎么挣扎最后都是以死亡告终时，当你发现一切都没什么意义时;

当你因为你发现了很多真相，所以你就会陷入一种痛苦的抑郁状态，让你不自觉的去思考，去追求，去发现现实生活的无意义;

抑郁，是人真正成长必须经历的一道坎!

人生的无意义，生活状态的无意义，追求的无意义，越来越失望，对自己的失望，对人生的失望，对生活的失望，从而丧失对生活的信心，对自己的信心，对人生的信心，对什么都提不起兴趣，觉得任何事物都没有什么意义，没有必要去做，现实生活的世界很假，不是自己内心真正想要的，所以采取一种收缩与放弃的状态，放弃自我，放弃生活，把自己紧紧的包裹起来，成为一个“茧”!

抑郁，是人真正成长必须经历的一道坎!

也许有一天，你发觉日子特别的艰难，那可能是这次的收获将特别的巨大。全世界都不相信你，没关系，只要你相信自己，你就是No.1，如果不认命，那就去拼命!