新型肺炎下如何保护好孩子？家长最关心的 9 个问题一次说清楚

新型肺炎疫情还在不断地升级，每天都有新的被确诊案例。

比起其他人群，爸爸妈妈们无疑是最忧心的一群。

丁香妈妈后台每天都能收到大量的咨询信息，我们整理其中流传最广的几条谣言和家长最关心的 9 个问题，统一做了解答，希望能给焦虑中的你一些帮助。

同时也希望每个孩子都能远离病毒，健康地度过这个春节。

关于新型肺炎

这四大谣言你别信

谣言一：新型肺炎只传给大人不传染给孩子，婴幼儿很安全

目前已有儿童感染病例，全部年龄段的人都需要做防护。

「不易感」≠「不会感染」，别拿命去赌。

虽然从目前的流行病学和认知来说，新型冠状病毒对儿童、对年龄比较小的人来说确实不易感，但也不能排除儿童感染的可能性。

上海医疗救治专家组组长张文宏表示，在 1 月 22 日晚，上海确诊的 9 例病人中有 1 例儿童。

他认为儿童不易感染的原因可能有多种：

第一种是这种病毒不太容易感染儿童，但目前还没有这样的数据可以说明；

第二种则是因为成人有更多机会接触到病原，特别是此次新型冠状病毒感染肺炎最早的源头是在海鲜市场，而儿童平时并不太会去市场、出差、应酬等，直接被感染的机会就降低了。

而老年人、孕妇、婴幼儿等免疫功能较差的群体，一旦感染，发病可能更快更严重，更需要重视预防。

假期还是要做好防护，不要带着孩子东跑西跑了。

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谣言二：奥司他韦、板蓝根等药物可以用来预防新型肺炎

不能预防。并且至今还没有相关药物问世。

板蓝根

迄今为止，和板蓝根有关的提取物研究，无一进入临床试验阶段。

也就是说，即使是对预防流感病毒，板蓝根也没有被证明有预防效果，更别说预防新型冠状病毒了。

奥司他韦

新型冠状病毒，是一种先前尚未在人类中发现的冠状病毒。

而奥司他韦是治疗流感的特效药，作用靶点与流感病毒相关，目前尚没有证据显示其对于新型冠状病毒具有临床疗效。

即便之前临床上现有的「抗上呼吸道病毒感染药物」，比如奥司他韦和连花清瘟等，也对于此次新型冠状病毒疫情不具有临床疗效。

目前的治疗方法，是防止病人的病情持续加重，治疗以对症、支持为主。

在武汉同济、武汉协和同时发布新型冠状病毒肺炎快速诊疗指南中，也明确指出要避免盲目或不恰当的抗菌药物治疗，尤其是联合应用广谱抗菌药物。

因此传统的抗流感药物并不能有效预防新型冠状病毒，而且随便用药还会造成一定的健康风险。

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谣言三：益生菌、乳铁蛋白可以增加抵抗力预防新型肺炎

无稽之谈，都是骗人的。

目前，益生菌和乳铁蛋白提高免疫力的证据还有待商榷。

就益生菌来说，虽然有研究提示补充益生菌对提高免疫力可能有效，但是证据还不是很足。

用益生菌提高免疫力，无异于「大海捞针」，效果来得有些虚无缥缈。

而乳铁蛋白，虽然存在于免疫细胞中，并不能够说明其一定能起作用。

乳铁蛋白虽然有体外抗菌能力，但体外抗菌能力 ≠ 能抗病毒。

把乳铁蛋白在体外其抗菌功能，直接延伸到万能的「提高免疫力」上面，和绿豆能治百病也没什么区别。

另外，牛乳铁蛋白是否完全能够模仿人乳铁蛋白，达到同样的有效性还在研究中。

退一步讲，即使乳铁蛋白在母乳中确实起到了能够提高免疫力的作用，也不能等于把乳铁蛋白分离出来后食用仍然有效。

谣言四：服用 VC 可以预防新型冠状病毒

VC 同样不能预防新型冠状病毒，也没有抵抗病毒的作用。

普通感冒前，部分人群长期补充 VC 可以缩短病程，造成很多人有 VC可以抵抗流感、提高免疫力的印象。也有一些人会把补充 VC 当作万能药，没事就给自己补一点。在新型冠状病毒的疫情下，为了安心就大剂量地使用 VC。

但其实在疾病治疗过程中，摄入 VC 通常只是作为辅助治疗手段，并不具备预防和抵抗新型冠状病毒的作用，过度服用还会导致腹泻、皮疹等中毒现象。

这 9 个问题你必须知道答案

1. 孩子的口罩怎么选？

通常来讲，1 岁以下的孩子不适合戴口罩。

口罩多少会造成孩子呼吸不畅，太小的孩子还无法表达自己的感受，容易导致孩子明明已经很难受了而大人却还不知道的情况。

病毒当前，保护孩子不受病毒入侵是第一要务，在确保孩子可以接受的情况下，1 岁以上的孩子外出时都应该佩戴口罩，并且家长应注意检查孩子的呼吸情况。

虽然 N95 病毒防护力最佳，但是透气度也最差，不适合孩子使用。

一般儿童防飞沫口罩就具有一定防护作用，棉布、海绵口罩阻隔性欠佳，同样不推荐给孩子使用。

所有类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。不管外科还是医用防护口罩，口罩变湿或者被分泌物污染就换掉。

市面在售的口罩，按照年龄主要分成 1～3 岁和 4 岁以上两种选择，家长要根据年龄选择合适宝宝大小的口罩。

1～3 岁儿童用口罩

4 岁以上儿童用口罩

佩戴前拉开口罩的褶皱，跟孩子的脸型契合，再紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，这样防护性会更好。

值得注意的是，如果孩子已经生病，出现异常烦躁或是异常安静的情况，最好不要戴口罩，以免给家长和医生观察孩子的状态造成困难。

孩子避免感染最好的方式仍然是在这段期间避免外出，避免和外来人群的直接接触，口罩是万不得已时的选择。

2. 如何给宝宝物品消毒？

关于如何消灭新型冠状病毒，国家卫健委高级别专家组成员李兰娟院士表示，病毒本身对外界的抵抗力不强，56 摄氏度 30 分钟，冠状病毒就死亡了。

除了高温外，乙醚、75% 的乙醇，含氯的消毒剂，还有过氧乙酸等等，这些溶剂都可以有效地灭活病毒。

日常生活中，我们优先推荐 75% 的乙醇（医用酒精）和含氯的消毒水（一般是指次氯酸钠「84」这类无机消毒液）擦拭地面、家具等。

乙醚这类物质在生活中较难取得，而过氧乙酸因为气味较重，不建议在家里使用。但是因为使用浓度低，效果足够好，如果有条件，公共场合还是应该建议使用。

对于孩子的常用物品，奶瓶、奶嘴等耐高温的，可以浸没在汤锅中煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟，就可以完成消毒。

不耐热的玩具等物品，可以通过用酒精棉擦拭玩具表面的方式消毒。

孩子的衣物或者毛绒玩具，可以加入一定比例的消毒液清洗，来达到消毒的效果。

使用消毒产品时，务必要避免沾到孩子的眼睛和嘴，消毒后也要尽量静置一段时间，让刺激性物质发充分后，再与孩子接触。

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3.如何给宝宝洗手？

一般来讲，用流动的水和香皂洗手 15 秒，可带走手上 90% 的细菌，持续洗 30 秒（和孩子一起唱两遍生日快乐歌的时间）可将手上 99.9% 的细菌全部带走。

所以，不管到什么时候流动清水冲洗 + 香皂的方式都是首选。

普通香皂和杀菌香皂在对抗冠状病毒方面，杀毒效果并没有明显的差异。有时候，不合适的抗菌成分还会对孩子的健康造成影响，比如，两种被美国 FDA 拉入黑名单的「三氯生」「三氯卡班」。

做到有效的手部清洁要遵循以下 12 个字：勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。

具体步骤参见下面的「7 步洗手法」：

洗手结束后，家长要帮助孩子检查是否彻底冲干净肥皂泡，再擦干双手，以免潮湿的皮肤滋生病原菌。

4. 怎么选择宝宝免洗洗手液？

出门在外，可以选择含有酒精的免洗洗手液或者消毒湿巾救急。

武汉同济医院感染科主任宁琴医生提到，新型冠状病毒怕酒精，乙醚、75% 的乙醇可以有效灭活病毒。

挑选儿童免洗洗手液时，要确保洗手液酒精含量至少要超过 60%，70%～80% 消毒效果更佳，并且在有条件的时候，尽快用香皂和水洗手。

除此之外，给孩子使用含有酒精的免洗洗手液，注意以下几个方面：

1.幼儿必须在家长的看护下使用；

2.按照产品说明书合理用量，一般不超过 1 元硬币大小（直径约 24 mm）；

3.双手揉搓直到手部干燥，大约 20 秒，注意指缝、指尖等部位都要充分覆盖到；

4.注意看护孩子不要吃手、揉眼睛，以免酒精中毒；

5.保管时，务必将免洗洗手液放在孩子接触不到的地方，并且远离火源。

5. 带宝宝出门怎么防护？

少出门比什么都好！

如果必须要出门，尽量打车或自驾，少乘坐公交、地铁等人员密集的公共交通工具，如果路程近，步行是最佳选择。

大人和孩子都要戴好口罩，保证及时更换的同时，不要用手触摸口罩外部，以免病菌转移到手部。

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随身携带免洗洗手液等消毒产品，在孩子触碰外界后及时消毒，消毒彻底前尽量避免孩子吃手、揉眼睛、鼻子。

到家后要及时按照「七步洗手法」洗手，为宝宝更换外衣裤，大人也要一起更换，避免接触中将病菌传递给宝宝。

6. 宝宝饮食有什么要注意？

前面提到的，专家表明病毒本身对外界的抵抗力不强，56 摄氏度 30 分钟，冠状病毒就死亡了。

因此，在饮食上一定要注意食物要彻底煮熟，尤其是肉类和蛋类。

并且，生熟食品要分别用两块切菜板和不同的工具进行处理，盛放生熟食物的碗也不要混用 ；处理生食和熟食之间都要洗手；做好饭菜后洗完手再去接触孩子。

另外，由于新型冠状病毒可以通过唾液传播，所以千万不要将大人吃过的东西给孩子吃，也不要直接用嘴吹凉孩子的食物，这些过程都有可能在不经意中将病毒传染给孩子。

条件允许的话，最好全家实行分餐制，避免交叉感染。

7. 孩子发烧咳嗽怎么办？需要去医院检查吗？

孩子出现发热和咳嗽不用过度紧张，疑似病例要同时符合这两点才能被纳入。

1. 流行病学史

• 发病前两周内有武汉市旅行史或居住史；

• 或发病前 14 天曾经接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者，或有聚集性发病。

2. 临床表现

• 发热（部分患者可无发热症状）；

• 具有上述肺炎影像学特征（胸片或 CT 上看有肺炎）；

• 发病早期白细胞总数正常或降低，或淋巴细胞计数减少。

如果没有满足这两条，就可以按照普通的呼吸道感染处理。

当孩子发烧时，3 个月以下的宝宝，直接去医院交给医生处理。

3 个月后的孩子，精神状态不太好的时候，可以服用退烧药对乙酰氨基酚（泰诺林），6 个月以上的孩子还可以吃布洛芬（美林） 。

当孩子咳嗽时，一岁以下就是要保证液体量（奶量和 / 或水）的充足。大于 1 岁的孩子，还可以吃 2～5 mL 蜂蜜来缓解咳嗽。

8. 必须带孩子去医院，如何做好防护？

大的原则是能不去就不去，一定要去的话，如果没有高危接触史，儿童医院或者综合性的医院儿科门诊都可以。

最好先提前预约门诊号，如果只有急诊，可以带上水杯、退烧药、小毛巾小毯子、消毒酒精棉片、口罩、医保卡。

同时注意手卫生，去公共场所或触摸公共设施后要注意洗手，避免用手揉眼睛，鼻子和嘴。

9. 孕妈妈要怎么加强防护？感冒发烧了怎么办？

孕妈妈平时要注意均衡饮食，做一些力所能及的运动和锻炼。

尽量保持室内空气流通，注意卫生，勤洗手，多喝水吃熟食，如果有条件可以接种流感疫苗。

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另外，过年期间减少上门拜年，减少聚餐，尽量避免接触武汉的访客。

尽量少出门，遇到产检等一定要出门的情况，一定要带好医用级别以上的口罩，随身携带免洗手液或消毒湿巾。

如果出现了发烧咳嗽，要注意监测体温，如果有咳嗽、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，要做好记录。

但不要自行用药，避免掩盖病情，要直接前往产检医院接受分诊，医生会推荐安全性较高的孕期用药。

如果准妈妈症状比较温和，也没有肺病、心脏疾病、肾功能衰竭、免疫性疾病等慢性疾病，最好在家中隔离，避免医院内的交叉感染。

病毒无情，疫情凶险，我们没办法站到前线上，但至少我们可以保护好自己、保护好家人、保护好孩子。

今天就是除夕夜了，这注定是一个特别的新年。

丁香妈妈会持续为大家更新疫情进展，祝大家新年快乐。

本文经由 中国人民解放军第二军医大学儿科学硕士 孔令凯、公共卫生执业医师 李加、辽宁省朝阳市中心医院儿科医师 梁世佳、流行病与卫生统计学硕士 陈韵、日本东邦大学药科学硕士 徐晓琳、福州医科大学附属第一医院儿科主治医师 李昕、哈尔滨医科大学附属第一医院副主任药师 刘子琦、浙江大学医学院附属妇产科医院产科主治医师 翁若鹏、浙江大学临床医学硕士 庄睿丹、复旦大学附属妇产科医院产科主治医师 朱好 审核

参考文献

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[4] 中国疾病预防与控制中心 - 冠状病毒

[5] 丁香园论坛 - 奥司他韦真的可以用来治疗新型冠状病毒感染吗？

http://www.dxy.cn/bbs/topic/42644249?keywords=%E5%A5%A5%E5%8F%B8%E4%BB%96%E9%9F%A6

[6] 新京报 - 钟南山：新型冠状病毒存在人传人现象

[7] Wiki - https://zh.wikipedia.org/wiki/2019%EF%BC%8D2020%E5%B9%B4%E6%96%B0%E5%9E%8B%E5%86%A0%E7%8B%80%E7%97%85%E6%AF%92%E8%82%BA%E7%82%8E%E4%BA%8B%E4%BB%B6

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[15]https://www.cdc.gov/handwashing/handwashing-family.html