经常放屁是肝脏不好？频繁放屁的人，一般会有3个共同习惯

人们在进食的时候，食物也就会在肠腔内发生多种化学反应产生气体，这些气体也就会随着肠胃蠕动，从而向外运动，由肛门排出，这是由肠道括约肌运动从而导致的，也就是所谓的放屁了，放屁也叫排气是一种很常见的现象，有的时候还会出现声响。

根据研究发现每天每人大约要放10个屁到15个屁，如果是每天放屁超过最大次数的话，那么就应该要引起重视。

有人说频繁放屁是肝脏出现问题，但是事实真的是这样吗？接着就来带大家了解一下

肝脏问题会导致频繁放屁吗？

频繁放屁是肠胃炎，胃溃疡，肝脏疾病以及肠道菌群失衡的一个表现了，当病情发展到一定程度的时候，也就会导致体内毒素和垃圾大量的进行堆积，从而影响到胃的消化和吸收，还有腹部的积水而当肝病患者，吃太多胀气食物或者是良性刺激性的食物也就会引起放屁增多的情况。

但是我们在生活当中也不要盲目的猜测，也应该要排除其他原因引起的放屁现象，当在生活当中有这三个习惯的时候，那么就应该要去注意。

经常放屁是肝脏不好？频繁放屁的人，一般会有3个共同习惯

1、淀粉类食物食用过多

经常放屁和饮食种类也是有着很大关系的，比如说小麦，土豆，燕麦等等这样的食物，这一些食物当中含有很多淀粉和碳水化合物，在平时的时候吃太多也就会导致体内产生大量的气体，从而导致放弃，像是牛奶豆浆等一些食物，也就容易出现放屁增多，但是这种情况可以通过改善饮食结构来进行缓解。

2、不良的饮食习惯

有的人吃饭的时候非常的急躁，也就会狼吞虎咽，这样对于身体的伤害也是很大的，会在吃饭的同时吸入大量的气体，虽然说一部分会由肺部排出，但是空气过多的时候也就会导致放屁次数出现增多，所以说在吃饭的时候也应该要做到细嚼慢咽。

3、肠胃不好

若是本身肠胃就不好的话，容易导致食物没有办法正常的吸收和消化，从而产生了多余的气体，而这样的一些气体就会通过放屁的形式从而排出体外。

肝脏不好会有哪些表现？

1、出现肝掌

2、消化不良，食欲下降

3、脸色蜡黄暗淡无光泽

4、口中发苦或出现口臭

5、睡眠质量明显下降

肝脏不好如何调理？每天坚持2件事，养肝护肝，提高肝功

1、经常锻炼

经常锻炼能够起到一个强身健体的作用。是能够改善人体内部环境，从而延缓衰老，清除五脏六腑潜伏在自由基并保护肝功能，同时对于心脏供血和血管功能也就会有着非常大的提升，还可以为其他的肺腑组织提升活力，为身体健康和品质生活打下一个坚定的基础。

2、多喝水

现在温度真的越来越低了，因此在日常中一定要多加注意，在喝水时往水中加入一些对肝脏有保护效果的食材，通过翻阅李时珍的医学盛典《本草纲目》可以知道：菊花、决明子、金银花、金桔干等食材有助于滋养肝脏，为肝脏排毒，活血养颜，这也是常说的护肝小食方，不仅可以药用还可以拿来吃，药食同源就是这个道理。

其药理如下：

菊花：据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

决明子：清肝明目， 决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

润肠通便 ，决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。

金银花：可以有效疏散风热，清热解毒

枸杞：作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称"明眼子"。

如果你平时经常加班熬夜、喝酒应酬，肝脏很容易受损，这时候可以选择用以上这几样食材泡水喝，也能达到清肝明目养肝护肝的作用，如果觉得收集这些食材比较麻烦的话，也可以直接选择现成的茶包，这款茶包主要包含了决明子，金银花，蒲公英，菊花，牛蒡，根枸杞子，甘草，桂花等，经过科学配比，精心炮制而成，只需用热水冲泡即可饮用，效果好又方便。

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为了我们的肝脏健康在平时也应该要注意饮食均衡，养成非常好的饮食习惯。在生活中多加锻炼多吃一些粗粮，泉水应该要注意保暖，避免出现风寒，调整好自己的作息时间，保持非常好的心情，也可以多喝一些养肝的养生茶，这样的话才会使身体更加健康。