怀孕后有“5不做”,为了胎宝尽量避免,做了的赶紧弥补

文 / 科学育儿护理说
2019-06-11 17:15

(文章为原创,严禁抄袭)

以下是为了胎宝尽量避免的几件事,孕妇们不能大意对待,即使做不到一次不做完全避免,也要尽量减少做的次数,以免给宝宝的发育造成影响。如果孕妇不慎做了,那就应该赶紧弥补。

怀孕后有“5不做”,为了胎宝尽量避免,做了的赶紧弥补

怀孕后“5不做”:

1、不吃辣条等食品

怀孕之后不应该再注重口味,而是卫生和营养,如辣条这类食品的确很好吃,但却没有任何营养,里面的卫生也得不到保障,完全就是“垃圾食品”。再有就是一些寄生虫多的食物,比如说龙虾、田螺,像这类食物怀孕后就不应该再吃,尽量是一点不吃的好,这样才能保证给胎儿的营养是健康的。不能肯定这类食物里的寄生虫会给胎儿发育带来影响,但只要有一丝可能,孕妇们就不能冒这个险,毕竟好吃的还有很多,完全没必要“一棵树上吊死”!

怀孕后有“5不做”,为了胎宝尽量避免,做了的赶紧弥补

2、不生气不大喜

怀孕后不生气都知道吧?这点我们也就不多说了,只要孕妇想要胎儿出生后好带,自己远离抑郁症,那就不要生气。我们主要说的是大喜,很多孕妇都认为怀孕后就要高兴,越高兴越好,不仅孕妇有这样的想法,就是孕妇的家人也是如此。

一位朋友的妻子怀孕了,每天都喜欢看喜剧片,朋友看着妻子每天都咯咯的笑,心里也是特别放心的,至少没有每天生气。那类似朋友妻子这样的情况真的好吗?小编要说的就是不一定,孕妇们谨记,在孕期里大悲和大喜都是不应该的,情绪不稳定都可能影响胎儿的稳定,这点要注意!

怀孕后有“5不做”,为了胎宝尽量避免,做了的赶紧弥补

3、不频繁同房

怀孕前三个月不能同房大家都知道,过了三个月就可以适量同房了,这里说的是“适量”,有很多过了三个月的孕妇没有注意这两个字,而是频繁同房,即使怀孕三个月之后可以同房,但频繁同房也是有很大隐患的,出点差错后果都不是孕妇能承担的,所以孕期里不要频繁同房,即使是在孕中期也一样!

4、不做不卫生的事情

什么是不卫生的事情呢?孕期里同房不做安全措施、不勤换内衣等行为,或许有些孕妇不能理解,为什么孕期里同房还要做安全措施,其实这里的安全措施不是避孕,而是为了保证孕妇的干净卫生,要知道怀孕期间孕妇感染的几率是平时的20倍,一旦发生感染,那将会有很大的后果,肯定会影响到胎儿,不勤换内衣所造成的后果也是这般,所以这类事情不能做!

怀孕后有“5不做”,为了胎宝尽量避免,做了的赶紧弥补

5、不熬夜晚睡

熬夜意味着什么?意味着孕妇的生物钟紊乱,身体内分泌紊乱,其明显症状就是“白带增多”。除了给孕妇身体造成的影响之外,就是胎儿了,或许孕期里熬夜晚睡不会直接给胎儿造成影响,但孕妇身体健康的下降,却是影响胎儿发育的主因,这里是间接关系,所以孕妇不能不重视这个问题。

很多孕妇晚上不睡觉就是在玩手机,一拿起手机就没有时间观念了,这点是不可取的。虽然说孕妇玩手机的影响可以忽略不计,但熬夜玩手机却是不可取的,孕妇们可要把两点区分开,晚上不要熬夜玩手机。

怀孕后有“5不做”,为了胎宝尽量避免,做了的赶紧弥补

如果做了这“5不做”​里的事情,孕妇应该如何弥补?

1、改变作息时间

首先要做的就是改变作息时间,一定不能继续熬夜晚睡,不然到了孕晚期,这一行为给胎儿造成的影响就会越来越明显,甚至会有迟缓的情况出现。当孕妇改变了作息时间之后,会发现皮肤变好,身体疲惫程度下降,食欲增加,这些变化都是朝好的一面发展,总之利于胎儿发育。2、改变饮食习惯

喜欢吃辣、冷食物的孕妇,就要改变饮食习惯了,别因为一包辣条、一个雪糕犯了忌,要知道一旦开嘴,后面就不容易把持做了。当孕妇持有的是错误饮食习惯,那就会给自身健康带来危害,给胎儿发育带来影响,最严重的危害还是孕妇自身,要知道在孕期里吃雪糕,很容易拉肚子,吃辣条也是一样,类似这等辣的食物,还可能会给孕妇带来呼吸不畅的反应,这都是有危害的。如果孕妇能改变饮食习惯,那就能弥补之前的过错!

怀孕后有“5不做”,为了胎宝尽量避免,做了的赶紧弥补

3、改变想法重点

无论孕妇之前是怎么想的,注重的是什么,从现在开始都要改变想法的重点,不要把重心放在老公身上,应该放在胎宝上,当老公做的不好的时候能不生气,因为生气有可能会肚子疼,孕期里也不要总钻牛角尖,以免心情郁闷恶心干呕。当孕妇改变了想法重点,把生活的中心给了胎宝,那就一定能弥补之前的过错!

以上孕期“5不做”希望孕妇真的一个不做,如果做了尽量做些弥补,以免有不好的影响出现!

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