怀孕后有“5不做”，为了胎宝尽量避免，做了的赶紧弥补

（文章为原创，严禁抄袭）

以下是为了胎宝尽量避免的几件事，孕妇们不能大意对待，即使做不到一次不做完全避免，也要尽量减少做的次数，以免给宝宝的发育造成影响。如果孕妇不慎做了，那就应该赶紧弥补。

怀孕后“5不做”：

1、不吃辣条等食品

怀孕之后不应该再注重口味，而是卫生和营养，如辣条这类食品的确很好吃，但却没有任何营养，里面的卫生也得不到保障，完全就是“垃圾食品”。再有就是一些寄生虫多的食物，比如说龙虾、田螺，像这类食物怀孕后就不应该再吃，尽量是一点不吃的好，这样才能保证给胎儿的营养是健康的。不能肯定这类食物里的寄生虫会给胎儿发育带来影响，但只要有一丝可能，孕妇们就不能冒这个险，毕竟好吃的还有很多，完全没必要“一棵树上吊死”！

2、不生气不大喜

怀孕后不生气都知道吧？这点我们也就不多说了，只要孕妇想要胎儿出生后好带，自己远离抑郁症，那就不要生气。我们主要说的是大喜，很多孕妇都认为怀孕后就要高兴，越高兴越好，不仅孕妇有这样的想法，就是孕妇的家人也是如此。

一位朋友的妻子怀孕了，每天都喜欢看喜剧片，朋友看着妻子每天都咯咯的笑，心里也是特别放心的，至少没有每天生气。那类似朋友妻子这样的情况真的好吗？小编要说的就是不一定，孕妇们谨记，在孕期里大悲和大喜都是不应该的，情绪不稳定都可能影响胎儿的稳定，这点要注意！

3、不频繁同房

怀孕前三个月不能同房大家都知道，过了三个月就可以适量同房了，这里说的是“适量”，有很多过了三个月的孕妇没有注意这两个字，而是频繁同房，即使怀孕三个月之后可以同房，但频繁同房也是有很大隐患的，出点差错后果都不是孕妇能承担的，所以孕期里不要频繁同房，即使是在孕中期也一样！

4、不做不卫生的事情

什么是不卫生的事情呢？孕期里同房不做安全措施、不勤换内衣等行为，或许有些孕妇不能理解，为什么孕期里同房还要做安全措施，其实这里的安全措施不是避孕，而是为了保证孕妇的干净卫生，要知道怀孕期间孕妇感染的几率是平时的20倍，一旦发生感染，那将会有很大的后果，肯定会影响到胎儿，不勤换内衣所造成的后果也是这般，所以这类事情不能做！

5、不熬夜晚睡

熬夜意味着什么？意味着孕妇的生物钟紊乱，身体内分泌紊乱，其明显症状就是“白带增多”。除了给孕妇身体造成的影响之外，就是胎儿了，或许孕期里熬夜晚睡不会直接给胎儿造成影响，但孕妇身体健康的下降，却是影响胎儿发育的主因，这里是间接关系，所以孕妇不能不重视这个问题。

很多孕妇晚上不睡觉就是在玩手机，一拿起手机就没有时间观念了，这点是不可取的。虽然说孕妇玩手机的影响可以忽略不计，但熬夜玩手机却是不可取的，孕妇们可要把两点区分开，晚上不要熬夜玩手机。

如果做了这“5不做”​里的事情，孕妇应该如何弥补？

1、改变作息时间

首先要做的就是改变作息时间，一定不能继续熬夜晚睡，不然到了孕晚期，这一行为给胎儿造成的影响就会越来越明显，甚至会有迟缓的情况出现。当孕妇改变了作息时间之后，会发现皮肤变好，身体疲惫程度下降，食欲增加，这些变化都是朝好的一面发展，总之利于胎儿发育。2、改变饮食习惯

喜欢吃辣、冷食物的孕妇，就要改变饮食习惯了，别因为一包辣条、一个雪糕犯了忌，要知道一旦开嘴，后面就不容易把持做了。当孕妇持有的是错误饮食习惯，那就会给自身健康带来危害，给胎儿发育带来影响，最严重的危害还是孕妇自身，要知道在孕期里吃雪糕，很容易拉肚子，吃辣条也是一样，类似这等辣的食物，还可能会给孕妇带来呼吸不畅的反应，这都是有危害的。如果孕妇能改变饮食习惯，那就能弥补之前的过错！

3、改变想法重点

无论孕妇之前是怎么想的，注重的是什么，从现在开始都要改变想法的重点，不要把重心放在老公身上，应该放在胎宝上，当老公做的不好的时候能不生气，因为生气有可能会肚子疼，孕期里也不要总钻牛角尖，以免心情郁闷恶心干呕。当孕妇改变了想法重点，把生活的中心给了胎宝，那就一定能弥补之前的过错！

以上孕期“5不做”希望孕妇真的一个不做，如果做了尽量做些弥补，以免有不好的影响出现！

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