X光检查会增加癌症风险？阿司匹林有助于预防结肠癌？是真的吗？
问：我曾经抽烟很严重，目前每年接受胸部CT扫描检查是否有肺癌。需要担心接触辐射的累积影响吗？
答：医疗设备扫描的辐射会引起癌症。但是与平均情况相比，只有多次接受CT扫描后，辐射风险才会积累到潜在危险的水平。目前，仅推荐55岁以上的吸烟男性通过胸部X光筛查肺癌，因此无需特别担心，因为医疗设备扫描引发的癌症需要数十年的时间才会出现。儿童和年轻人更需要担心CT扫描的辐射，因为他们接触医学X光之后有更长的生存时间，有可能会出现癌症。
与其他类型的CT扫描相比，肺癌扫描所需的辐射剂量相对较低，大约只有腹部CT扫描的一半。如果连续10年每年都进行胸部CT，日后出现癌症的风险大约会增加0.1％。或者每1000个人中会有1个人出现癌症。这种概率其实是非常低的，对于10年间每年都进行胸部检查的人来说，1000个检查者中约有60个人会确诊肺癌。早期发现肺癌的好处要远远超过CT扫描的风险。
如果有针对性的使用，CT扫描会更安全和有效。
- William Kormos, M.D.
Editor in Chief
Harvard Men's Health Watch
定期运动真的能够预防癌症吗？
问：我知道定期运动能够预防心脏病，但是最近听说还能预防癌症，这是真的吗？
答：美国癌症研究所近日发表在《美国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine）上的一项研究显示，定期运动与许多类型癌症的风险降低有相关性。
研究团队收集了在美国和欧洲进行的12项大型研究的结果，共涉及超过140多万人，他们提供了自己的生活方式，包括身体活动的信息，以及所有患过的疾病（包括近19万例癌症）信息。研究人员对比了运动最频繁和运动最少的人群的癌症发病率后发现，运动最频繁的人患食管癌、肺癌、肾癌、结肠癌、头颈部癌、直肠癌、膀胱癌和乳腺癌，以及两种血液癌症（骨髓瘤和骨髓性白血病）的风险为7%，而运动最少的人群患这些癌症的风险高达38%。
有趣的是，与平均值相比，运动最多的男性患前列腺癌的风险高出4%，患黑色素瘤的风险高出28%。研究人员认为前列腺癌风险率地轻微升高没有显著意义，而黑色素瘤风险升高可能是因为经常运动的人在户外接受日照的时间更长。
虽然这些研究不能表明大量运动与降低癌症风险的直接因果关系，但定期运动导致的一些身体变化则与癌症风险降低密切相关，如炎症减少、免疫力增强、天然抗氧化剂含量更高等。
-- Anthony Komaroff, MD
Editor in Chief, Harvard Health Letter
Published: July, 2016
戒烟后，患肺癌的风险还高吗？
问：我抽烟20多年了，但是15年前戒烟了，那么我还有患肺癌或出现其他吸烟相关健康状况的风险吗？
答：戒烟几年之后，“前烟民”们患上与吸烟相关癌症的风险依然比那些不吸烟的人要高一些，但的确会比不戒烟要降低很多。与吸烟相关的癌症最有可能出现在肺、咽喉、食道、膀胱、肾脏或胰腺等脏器中。数据表明，戒烟后这些癌症的风险约在10年后才会降低，15年后会接近不吸烟人群的患癌风险水平，但仍然略高于他们。
尽管如此，不吸烟依然是所有人都可以做到的最好的保健措施。只要一开始戒烟，就会对身体产生好处。这包括肺功能改善（深呼吸的能力改善且不容易气喘），呼吸道感染、中风、心脏病发作的风险降低等。其中心脏病发作的风险降低约50%，且2-3年后风险率接近不吸烟人群。此外，戒烟对动脉阻塞患者也有好处，与成功戒烟的患者相比，旁路手术后继续吸烟的患者死于心脏病的几率要高2倍。更多健康知识点击：这9种因素可能让你患肺癌，你注意到了吗？
— by William Kormos, M.D.
Editor in Chief, Harvard Men's Health Watch
Published: April, 2017
凝胶美甲会致癌吗？
问：我喜欢做凝胶美甲，因为它能让指甲看起来有光泽且保持时间较长，但听说凝胶美甲会致癌，这是真的吗？
答：凝胶剂本身不会致癌，但在美甲过程中用来让指甲迅速变干的紫外线灯和光疗机却会提高癌症的风险，因为其中放射出的紫外线辐射水平非常高，这是导致癌症的主要原因。
患癌风险的高低取决于美甲的频率。2014年《美国医学会杂志》发表的皮肤病学研究显示，每两周做一次凝胶美甲可能不足以显著提高皮肤癌的风险。
你也可以采取一些措施来使手部在美甲过程中免受紫外线辐射，如美甲前在手部涂抹防晒指数（SPF）30及以上的防晒霜、美甲时带漏出指甲的手套，以及减少接触丙酮（用于清除旧凝胶美甲的溶剂）的时间，可以不要将手指浸在丙酮溶液中，尝试使用沾有丙酮溶液的棉垫敷在旧的凝胶美甲上10-15分钟，也可以清除它们。
如果你的指甲比较干燥，一年中尽量让指甲“休息”1或2周，在这期间，每天用凡士林或其他保湿霜涂抹指甲几次。
— by Hope Ricciotti, M.D., and Hye-Chun Hur, M.D., M.P.H.
Editors in Chief, Harvard Women's Health Watch
Published: May, 2017
阿司匹林有助于预防结肠癌吗？
问：我听说阿司匹林有助于预防结肠癌，这是真的吗？
答：研究发现，定期服用阿司匹林能够降低结肠癌风险，但也会提高出血的风险，包括一些会导致中风的相对罕见的出血。此外，虽然研究已经确定一些人的结肠中会产生过多的前列腺素（结肠癌风险较高），但并没有常规方法可以检查该情况，所以无法确定哪些人应该通过服用阿司匹林来降低结肠癌风险。
阿司匹林如何预防结肠癌？一些研究表明，降低结肠中的前列腺素水平有助于抑制癌前增生病变（通常发生于结肠癌之前的腺瘤）而阿司匹林是一种抗炎药物，它可以阻止身体产生前列腺素，从而预防结肠癌。
降低结肠癌死亡几率的最有效方法仍然是结肠镜检查或乙状结肠镜检查。服用阿司匹林可能会进一步降低结肠癌风险，但这种方法尚未得到证实且具有潜在风险。更多健康知识点击：哪些人容易患结肠癌？结肠癌筛查是什么？
Published: October, 2014
— William Kormos, M.D.
Editor in Chief, Harvard Men's Health Watch
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