春季花粉、尘螨满天飞，儿童过敏性鼻炎怎么办？

“啊嚏......啊嚏......一直打喷嚏，鼻子也好痒啊”

很多孩子在春季会出现鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，反反复复不见好。

春季天气多变，花粉、尘螨、柳絮等过敏原暴增，而小孩子各方面都很娇嫩，如果再碰上过敏体质，花粉、尘螨等过敏原刺激他们的呼吸道和皮肤，很容易诱发荨麻疹、过敏性鼻炎等。

1. 鼻子不适

儿童过敏性鼻炎的症状和体征有很大的变异，多不典型，主要表现为突出的鼻部症状，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等。有些孩子由于鼻痒不适而经常揉鼻子，甚至表现为一些鼻子的怪异动作，极少数患儿鼻流清涕可能是唯一的临床表现，一旦继发感染，鼻涕可为黏性或脓性分泌物。

2. 咽部不适

由于鼻分泌物可向后倒流向咽部，使患儿产生一种咽部不适感觉，从而导致孩子不断发清咽声样的咳嗽，以清晨更为显著，有时候这种不典型的咳嗽可成为儿童过敏性鼻炎的主要临床症状。

3. 眼部异常

一些孩子可能还会有眼部症状，比如眼睛痒，结膜充血，流泪等，甚至由于经常用手揉眼引起结膜炎，由于下眼睑的肿胀，过敏性鼻炎的患儿经常出现明显的黑眼圈。

4. 全身症状

长期慢性的过敏性鼻炎还可引起一些全身症状，如乏力、食欲不佳、睡眠障碍、生长发育迟缓等。

第1步：开天门100次

位置：两眉中间至前发际成一直线。

手法：推法——以拇指指肚，在穴位上作直线推动。

操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推50～100次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第2步：推坎宫100次

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫。推50～100次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第3步：运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼作弧形或环形运转推动。

操作：用中指指端运，称运太阳。运50～100次。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率一般每分钟80～120次为宜。运时向耳廓方向稍用力。

第4步：揉迎香30次

位置：鼻翼旁五分，鼻唇沟中。

手法：揉法——以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用食、中二指揉，称揉迎香。20～30次。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第5步：清肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次！

第6步：补脾经200次

位置：拇指末节罗纹面。

手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次，此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第7步：补肾经200次

位置：小指末节罗纹面。

手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：沿着小指从指根一直推到指尖，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次！

第8步：清胃经150次

位置：拇指掌面近掌端第1节。

手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：旋推为补，称补胃经；向指根方向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称为推胃经，此处清胃经，推100~300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。