艾灸养生，男女老少各有一个奇穴，对应施灸效果最好！

艾灸养生，男女老少各有一个奇穴，对应施灸效果最好!

男人若是一家之主，首先得学会保养好自己的身体，然后才能照顾好家人。现在正是秋季，一场秋雨一场凉，而秋季也是男人病发的高峰期。

男人

一到秋季，多种影响男性功能障碍的病症也会出现“入秋现象”。比如：急慢性前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍等病症，在秋季会出现反复或加重的现象。

1、男人艾灸养生奇穴——肾俞穴

肾俞穴

肾俞穴，从名字也可以看出，肾是跟肾脏有关，俞，这里是“运输”的意思，肾俞意思是指肾脏的寒湿水气是从这个地方外输到膀胱经的，而膀胱经是人体最大的排毒通道。

艾灸肾俞穴，具有固本还阳、益肾纳气、填精补髓、强腰健脊的功能。

女人

男人要负责挣钱养家，女人当然也要学会貌美如花。到了秋季气温会明显下降，天气变化的也会非常快，正如女人的情绪一样变幻莫测(哈哈，当然也不是所有女人都这样哈，不过女人情绪好坏主要看男人，这话我认同)。

秋季因为早晚温差特别大，也是让女人生物钟紊乱、面黄衰老的重要原因之一。另外秋季人体抵抗力相对都会下降，对于原本就有妇科病症的女人而言，秋季也成为妇科病症高复发时节。

2、女人艾灸养生奇穴——三阴交穴

三阴交穴

所以，女人要想容颜永驻，应该多艾灸三阴交穴。三阴交也被称为是女人的“福音穴”。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

在艾灸临床经验中，几乎所有的妇科病症都可以配上三阴交来艾灸调理。

小孩

小孩子在秋季最容易出现感冒发烧症状，这主要也是天气原因所导致，另外就是小孩本身抵抗力相对较弱。

3、小孩艾灸养生奇穴——身柱穴

身柱穴

所以，小孩子要多灸身柱穴，可以增强身体抵抗力，身柱灸还可以预防和调理感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可少的艾灸穴位。

老人

“一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉”，秋季经常有寒流侵袭，寒邪容易导致老人气血运行不畅，从而诱发中风、心绞痛和心肌梗死等症状，有心脑血管疾病的老人尤其要注意及时保暖，以防疾病发作。

4、老人艾灸养生奇穴——足三里穴

足三里穴

关于足三里，有句古话叫“若要身体安，三里常不干”之说。

老年朋友身体阳气本身会越来越弱，秋季对于风寒湿邪入侵比较严重，应该坚持艾灸足三里，可以生发胃气、燥化脾湿。经常艾灸这个穴位，可以有延年益寿之功效。