季节性鼻炎:换季就严重,想要康复试试这招!

文 / 仁义微健康杂谈
2017-09-05 14:43

鼻炎虽然不是大病,但是跟牙疼一样,犯起病来让人很难受。相信很多患者都深有体会,特别是季节性鼻炎,一到换季的时候,一冷一热,身体抵抗力下降鼻炎就犯了,而且会不停地打喷嚏,口干舌燥,出虚汗,让人一天都无精打采还要忍受着鼻炎的痛苦。我想很多患者都有这样的体会吧?

季节性鼻炎:换季就严重,想要康复试试这招!

季节性鼻炎又称为过敏性鼻炎,是慢性病,发病率非常高,而且是反复发作,严重影响日常工作和生活质量,如果处理不当,不能有效缓解的话很容易发展成为哮喘,严重者会引起身体机能的不适,诱发多种常见疾病。

如果你换季的时候,感觉鼻痒,喷嚏不断,流清水样鼻涕,鼻子堵塞,连续喷嚏过后会感觉全身不舒服,出虚汗,疲倦,头部沉重等,那么你就要去医院检查了,这几乎可以确定你已经患了季节性鼻炎。

一物三招助你鼻炎康复。

众所周知这种季节性鼻炎是慢性病,而且反复发作。所以一般严重者可能会吃一些抗炎症药物如盐酸西替利嗉,可以短时间缓解鼻炎造成的难受。但是长期患者都知道这种药物,有很强的依赖性,而且是药三分毒,也会对身体造成一定的毒副作用,所以常年鼻炎患者一般会选择去看中医,听从中医的“药食同源”治标治本的建议。

一物

季节性鼻炎:换季就严重,想要康复试试这招!

北方的中医一般建议,选用“药食同源”的食材黄酮蜂胶。性平,味苦,微辛辣。有条件者可以将黄酮蜂胶液2g加入温水中,一天三次重复,饭前一杯。但是由于蜂胶不溶于水只溶于乙醇,所以一般都是去市面上买一些黄酮素蜂胶胶囊。因为黄酮含量高,里面的有效成分也就多。在抗菌消炎方面是公认的“天然广谱抗生素”,同时世界卫生组织报告也显示蜂胶对于防止慢性肠胃疾病、鼻炎、咽喉炎类真菌感染等疾病的效果要优于药物,还没有毒副作用。因此大多数中医都会建议大家去买一些常见的黄酮蜂胶胶囊,在饭前服用,一天三次,来有效的治疗鼻炎。

三招

1.勤洗鼻子

用掌心盛凉水,将鼻子放进手掌盛水处清洗,并轻捏鼻子10-15下,用冷水洗鼻子,可以改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应力,同时还可以清洗净化每天收污浊空气侵扰的鼻子,保持鼻内清洁,更好的保护鼻腔。

2.坚持锻炼,保健按摩

季节性鼻炎:换季就严重,想要康复试试这招!

坚持每天体育锻炼,提高机体免疫能力,有助于提高抵抗鼻内受刺激的反应,同时每天用手点压迎香穴位,或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧10-15次,强健鼻腔功能。

3.改正不良习惯,保持鼻腔湿润

避免直接用手挖鼻孔,拔鼻毛等不良的习惯,日常生活中特别是起居室要注意通风换气,如果干燥天气可以在室内摆放加湿器,或在鼻子内抹点香油,让鼻腔内保持湿润。

做好以上这三招,加以药食同源的食物辅佐,很多常年鼻炎患者都鞥得到很好的改善甚至康复。学会养生,才能提高我们的生活质量。