李国民：颈椎病头晕，找到3个原因，让你的疗效提高5倍

李国民：颈椎病头晕，找到3个原因，让你的疗效提高5倍！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第961篇原创文章。

前几天，有一个患者颈椎病2个多月，针灸做了没有效果

主要不舒服得是颈部僵硬，头晕，没力气，这个几个症状如果你没有评估准确，确实会治疗没效果

因为颈部的僵硬还算好的，治疗时间久一点是可以改善

但是头晕、没力气，这种就会比较久，尤其是头晕，这种是最难受的，你如果你在早期治疗好

有些伴随30多年的都有，这也是为什么我建议你早期治疗，首先你要知道常见的原因，这里是除外脑血管相关问题的

一、常见引起头晕的原因

1、前庭问题

这个是最容易被忽略的，也是我经常建议你去评估

前庭就是你耳朵里面的GPS系统，主要是定位的，如果你定位都不准了，那么肯定会头晕

所以，很多人一去查立马就发现问题，直接这方面的训练就看到了效果

2、交感神经问题

交感神经是调节供血的，你的头晕如果供血不好，或者交感神经兴奋，血压容易偏高

如果合并有失眠，那么这个会更加容易诱发你的头晕，失眠是头晕常见的一个诱因

多数的失眠是和交感神经有关系的，所以这个是最需要调整好的

3、大脑代谢问题

主要是指你的大脑里面的，神经递质出现了问题，比如有些微量元素耗损，硒、镁.....

还有一部分，是因为你的饮食，影响了大脑的血液供应，或者是你的大脑容易氧化

大脑细胞如果容易氧化，那么你的大脑是很容易出现一些，诸如头晕、迷糊、昏昏沉沉....

二、头晕半年没有发作

昨天晚上10点多钟的时候，我在朋友圈分享了以为浙江的朋友

他也是头晕的不舒服，刚刚开始也是走了很多的弯路，一直治疗都没有效果

后来在网上看了我的文章之后，添加我，向我咨询，给了他几个简单的训练指导

坚持训练一段时间，昨天发消息告诉我，他的头晕改善了很多，近半年多的时间都没有晕过

如果你一直维持的这么好，那么后期你基本上不会太晕，发作的频率也会减少。

三、具体的操作步骤

第1步、评估头晕原因

原因是最难的，也是你最不愿意做的，所以你走的弯路也会比较多

前庭问题，你直接可以去耳鼻喉科查前庭功能，包括眼震图、听力测试、平衡测试、甩头试验等等

大脑代谢问题，主要是神经内科，查神经递质的检查，又叫脑涨落分析图

交感神经，是评估你的眼底动静脉，正常是1：1.2，你的静脉大于1.2，基本上是考虑交感神经有问题的

第2步、治疗加训练

治疗是针对于评估的原因来的，刚刚分享的这个患者就是前庭和交感神经问题为主

所以治疗上，前庭问题，予以基础的眼球训练、平衡训练

交感神经问题，重要的手指训练、呼吸训练，当然补充植物硒，有利于神经的节律

大脑代谢问题，要减少大米面食的摄入，适当的补充镁元素，同时配合眼球垂直训练这些

第3步、调节肠道免疫功能

肠道的功能在头晕里面是比较核心的，因为你想你的肠道经常不好，你的吸收就会变差

那么你大脑营养物质的供应，就会比较差，这样一来，你的头晕又会加重

肠道里面，肠道是最喜欢膳食纤维的，像冬天你可以多补充一些冬笋、青菜，以植物类为主

因为膳食纤维多半是存在植物中的，还有一点，就是你需要提高肠道免疫功能

可以通过补充维生素D3、维生素C等，这些都是有利于你的吸收

你是否开始做呢？