得了肝硬化怎么办？从这2个方面入手，肝脏“舒服”点

肝硬化患者除了积极的配合医生治疗之外，也要调整好生活状态，重视日常生活中的保健来帮助病情的康复，主要从两个方面来入手来保健。

1、做好生活调理

有宽广的胸怀，不能因为小事而斤斤计较，保持积极乐观的心态来帮助肝脏的康复。肝硬化患者的抵抗力和免疫力明显低下容易受到感染，所以要积极的预防感染，根据天气变化来增减衣服，注意个人卫生以及生活起居，以免让病情再次恶化。病情允许的情况下，多参加一些有氧运动比如散步、打太极拳或者练气功，等身体不劳累以及疲乏为度，这样能够促进血液循环，增强了内脏器官的功能，但是不能做剧烈运动。

另外也不能随便用药，因为所有的药物都会通过肝脏来代谢，增加了肝脏负担，尽量做到少用药，尤其是不能选择对肝脏有毒性的药物。患者必须定期去医院做肝脏功能检查，一旦发现异常要及时解决，不能一直拖延不治疗。

2、做好饮食上的调理

肝硬化患者要合理的搭配饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，补充足够的热量及维生素、矿物质。饮食方面以清淡为主，少放油和盐，少吃生冷以及半生不熟的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够补充膳食纤维以及维生素，促进了食物消化和吸收，帮助吸收里面的营养物质，肝硬化患者的脂肪代谢功能明显降低，饮食应该以低糖分、低脂肪、高蛋白质为主。短时间内不能大量的吃高蛋白质食物，不然会让血氨浓度突然的升高，从而引起肝昏迷。

不能吃过于油腻以及辛辣的食物会让湿热邪气侵入身体，从而加重了病情，影响了治疗，所以不能吃一些不容易消化的海鲜、麻辣火锅，动物内脏以及油炸的食物等。肝硬化患者的消化功能明显减弱，如果吃得过饱的话会出现消化不良，所以应该采取少量多次的原则，不能过饱过饥，不然会让胆汁淤积，从而加重疾病。

温馨提示

肝硬化患者不能盲目的选择所谓的偏方或者秘方，必须做好肝脏的保健工作，这样才能提高生活质量。及时消除不良的情绪，多参加一些体育锻炼来增强体质，释放压力。