这才是根本上解决自卑的最高级方法!
去年,有一篇《上了985、211,才发现自己一无所有》刷屏了朋友圈。
文章的大意是:曾经在县城最牛的学生,进了高中发现自己根本不出色,就算拼命努力也无法和一流的学生比。最后考不上清华北大,只能去“复旦”。而去了“复旦”又发现,自己处处落后别人:钱没人多,活动能力不如人,演讲不如人等等……所以抱怨,愤怒,自卑。
到最后,全文大逆转,作者醒悟了:不要羡慕别人,自己能考到复旦,看人家的精彩,自己已经很出色了。
这个故事其实可以简化成一句话:
我努力了十年,终于可以和你一起喝咖啡。所以我还是很棒的。
可惜,兜来兜去,还是逃不开一个字——蠢!以为自己已经醒悟了,跳脱了自卑的困扰,其实一直死脑筋往里冲,还自以为醒悟、解脱了乐哈哈,我还是很优秀的呢!
意识不到问题的本质,只能找借口逃避——我这么努力,努力了这么久,其实我也挺优秀的。然后呢,在自卑的这条道上走到黑,俗称“傻逼在傻逼的道路上越走越远,终于成为一个无可救药的大傻逼!”
自卑的本质原因是没有思考过自己存在的价值,没有思考过自己做这件事的价值。
我为什么存在?我为什么努力?我为什么学习?我为什么工作?我这一生为了什么而活?
对这些答案没有思考清楚,没有认真给出让自己内心满意的答案,这种人往往会把某个标准或者成绩当作整个世界。
为了证明自己优秀,所以拼命地学习。
为了证明自己优秀,所以没命地工作。
可惜,战术上的努力永远无法弥补战略上的懒惰。
永远有人比你优秀,无论你有多大的成就,你永远无法从自卑中跳出来。
二、治愈自卑的终极小故事
先来一个终极小故事来彻底地让你摆脱自卑,更深层地明白自己一生的价值!
学生小A问老师:虽然我的学习现在好转了,但是我还是很自卑,你有没有标准答案?
老师想都不想就跟他说:我有一个标准疗法,就是不知道对你是否有效。我们这样设想一下,假如你的银行账号里有1000亿元人民币,但是你就是取不出来,每天只能取出10元或者是100元,就是不能自由支配,那么你每天是自卑羡慕别人有钱还是想办法把它们拿出来自由支配?
小A说,肯定是想办法拿出来。
老师说,是不是付出多大的代价都干?
小A说,当然。
然后老师说,其实你的天赋就是大自然给你存在银行里面的那一笔财富,每个人都有这么一笔财富,每个人就算活一千年都取不完这一笔财富,最终90%都带回坟墓里面去。
你现在表现不出你的才华,就相当于你取不出你的财富,别人之所以比你有才华,就是因为他们能比你更多的取出他们的财富,并不是因为他们有比你更多的财富。仅此而已,你自卑什么。
小A说,未必吧,比如爱因斯坦,难道他的天赋和我们的一样?
老师说,人和人是有差别,但是这里不是问题所在。就算爱因斯坦天赋是我们的100倍又怎样?假如我们有1000亿,他有10万亿,但是他每天取出来的也只有100元,那10万亿又有什么用。我们最终比的是能取出多少,而不是拥有多少?
根据科学家的研究,任何一个普通人的大脑,可以储存50万个世界上最大的读书馆里面的书的内容,但是我们使用了多少?记了多少东西?别人就记得比你多几千个单词你就自卑了,是不是哭错了坟头。
小A说,我明白了,这个治疗方案很好,对我有效了,我再也不自卑了。
从那以后,他每天能背150个单词,一天就用1个小时就能背完。
不知不觉,他拥有了1000多个的单词量。
老师的这番话,不仅治疗了他的自卑心理,还激活了他的动力系统。
三、如何摆脱自卑
关于我们人生的价值,每个人都不太一样,但我想告诉你一种成熟理性的价值观和方法,摆脱自卑,能让你快速纯粹成长。
简单的一句话就是,紧盯目标,快速行动,解决问题。
成为心狠手辣只盯着自己目标的武林高手——不管怎样,我做事情一定是要解决问题,不达到目的我决不罢休!
1.我就是一个有目的的人
世间一切都可以被学习。就我个人而言,我学习的动机,都不是为了“引以为豪”,而是为了“解决问题”。在我的人生字典里,学习的根本是解决问题,不是为了喂养自己无聊的虚荣心。
当我们想要去学习一门技能的时候,应该考虑的是:
“我今后想成为什么?”
“我想过什么样的生活?”
“为了达到这个目标,我需要具备什么技能?”
——如此,在本心的指导下做出的选择,才是最令我们心甘情愿的选择。这样学会的技能,才是真正给自己长本事的技能,——这些技能永远都不会过时,而且时间越久,价值越大,越不可替代。
我们在做选择时千万不要去考虑:
“学什么能让我看起来很厉害?”
“现在学什么专业最热门?”
“学什么出来容易找到高大上的工作,容易被别人羡慕?”
在虚荣心的指导下做出的选择,往往会使我们心不甘情不愿,被迫做着自己不感兴趣的工作,身心分裂。而且虚荣心会引导着我们越来越从众,越来越平庸,最后丢掉自己的“不可替代性”。
2.让成功变成一种习惯
想办法让成功变成一种习惯。
想办法让【相信自己可以做到】成为一种潜意识的惯性。
想办法让我们的身体进入【做事——完成——做事——完成】的循环里。
当我们意识到自己某方面的自卑时,千万不要坐在原地自我否定自我怀疑,而要马上站起来,去做!
马上把注意力拉到“做”的状态上,而不要放在“想”的状态上。
比如,有的朋友问我说,当我们对自己的身材感到自卑的时候,应该如何克服?
遇到这种情况,我们可以马上问自己一个问题:“我能为我的身材做些什么?”
我能做些什么?
能做些什么?
做些什么?
做,什么?
我们要明白,决定大部分人差距的,是你如何对待你不喜欢的事情,并不是喜欢的事情不重要,而是大多数人对自己喜欢的东西都很努力。
最最重要的是,这世界上大部分人都是贪图舒服的,害怕麻烦的,畏惧风险的。这些劣根性会导致他们始终停留在“想”的层面,而无法落实在“做”的层面上。
别人不做,你去做,你就会成为价值稀缺的那一个,你的能量层次就会和别人拉开几个身位。而且我们做这些事并不是为了超过某方面很优秀的人,只要超过那些喋喋不休,爱说酸话的人就够了。
3.培养习惯——自己才是自己的对手
培养习惯可以集中力量在自己身上,大大淡化自己对周围事物的竞争压力感。
根本原因也许在于一个处处在习惯上下大功夫的人,他主要的竞争对手不是别人,而是自己。
试着参加各种社群的打卡,通过打卡培养好的习惯,这是一种会让你上瘾的行为!
人总是被自己创造出来的东西所困住。
你,是要做整天自欺欺人乐哈哈的自卑者,还是要做征服世界的强者,拥有自己想要的人生?