9岁男童玩手机得“颈椎病”，医生告诉你少做3件事！全家受益！

要说现在人人离不开的是什么？不是亲爹亲妈，是手机！上至九十九，下至刚会走，哪个人没部手机。小孩子更不得了，打游戏溜到飞起，你段位还是青铜，人家已经王者。

孩子当王者没什么荣耀，但是因为打王者伤到颈椎真让人糟心。前两天，常爸看到一个新闻，江苏南通医院接诊到一个9岁的小男孩，因为近一年来老玩手机，感觉脖子酸胀，有时候手指也发麻。影像学检查发现，原来这名9岁男童的颈椎出了问题。正常人颈椎带有前曲的弧度,而这名9岁男童的颈椎变成了一条直线！

才9岁啊！

吓得我头都掉了！颈椎病明明是我们中年人的“特别福利”，什么时候轮到孩子都开始“享受”了！

今天好好跟大家聊聊到底怎么在日常生活中保护颈椎，大人孩子都受用！

骨科医生：提醒大家以下3个动作最伤筋动骨，应尽量避免不要在继续做下去了

1、趴着午睡

很多坐办公室的上班族习惯趴在办公桌上午睡，这不利于保持颈椎的生理弧度，久而久之会导致颈椎病。

2、低头玩手机

随着智能手机的普及，越来越多的人成为低头族。然而，低头时颈椎往往承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷，腰椎负担加大，继而导致肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病等问题。

3：窝在沙发里

窝在沙发上看电视、玩手机的确很放松，但你的骨骼却压力山大。半卧位时，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，肌肉劳损、脊柱侧弯等问题也就接踵而来。

调理缓解颈椎病的方法：

1、猪苦胆+陈醋

材料：备好猪苦胆4个，陈醋7两。

做法：先将猪苦胆进行取汁，再放到锅里用小火熬成粘稠状，之后把患处清洗一下，直接敷上去即可，每日3次。

功效：经常使用可达到清热解毒和消肿散结的效果，对缓解颈椎疼痛非常的有效。

2、党参黄芪龙眼粥

材料：首先现在准备好材料党参30克、黄芪50克、龙眼50克、枸杞30克。

做法：先把中药全部洗干净之后，把党参和黄芪切碎之后放在小锅里面进行煮，30分钟以后加入龙眼、枸杞和一定量的米放在锅里面用文火煮30分钟，等到煮成粥之后在加入一定量的白糖就可以食用的。

功效：参芪龙眼粥在生活中颈椎病患者可以经常食用，对身体有补气羊血的功效，对颈椎病的治疗有很好的缓解作用。

温馨提示：颈椎病的治疗，需要一个较长的周期。在这个周期内，无论是食疗还是康复锻炼、用药，都需要持之以恒，才能达到康复的目的。希望所有的患者都能够早日康复，摆脱疾病的折磨，恢复正常的生活。

以上偏方对于颈椎病的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

目前，滑膜炎、腰突、颈椎病等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？

你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

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