宝宝的牙是不是一定要刷？口腔护理要当做吃饭、睡觉一样去执行

母婴育儿新知，新手妈妈的贴身育儿手册

现在越来越多的家长，开始重视起宝宝的口腔健康。小果君很是欣慰，大家终于知道这一口洁白的牙齿来得不容易，从宝宝出生起就要做好护理，定期检查。

一口好牙不仅关乎到口腔健康、饮食习惯，更会影响到宝宝未来的人际关系和颜值。

想想别的小朋友都是洁白的小牙，自己的娃一张嘴却是两排黑黑的龋齿，甚至被腐蚀得残缺不全……再可爱的孩子，也经不起这样的检验啊！

一、为什么一定要给宝宝刷牙？

宝宝的乳牙和大人的恒牙相比，对食物残渣代谢产生酸性的抵御能力差得多，很容易形成龋齿。我们经常看到一两岁的宝宝，满口小烂牙，也是这个原因。

还有些家长可能认为，反正以后宝宝要换牙，即使患上龋齿也没关系。只能说，想法很美好。乳牙龋齿会直接影响到以后恒牙的萌出、队形以及患龋齿的可能性。

乳牙龋齿不仅会造成宝宝颌骨发育不良，导致恒牙龋坏，影响面部美观，严重时还会引起牙髓及牙根尖病变。到那时，不仅花钱多不说，关键是遭罪啊！剧烈的疼痛大人都难以忍受，孩子就更不用说了~

所以，宝宝的口腔护理，要当做吃饭、睡觉一样重要的事情去执行。

二、口腔护理什么时候开始做？

牙医建议在宝宝长牙前就要定期做口腔清洁，特别是每次吃奶以后，用纱布清洁口腔，轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙床。

但即使是专业的人士，也不一定能做到每天都进行。这时，容易一点的做法是，宝宝吃完辅食后，喝点水漱漱口，也可以。

漱口后宝宝可能还不会吐，这时就算咽进去也没关系，主要是为了让宝宝口腔内残留的奶液减到最少。而且慢慢养成习惯后，以后给宝宝刷牙时，不会有那么大的抵触情绪。

（吃辅食的宝宝，以清洁口腔为目的的漱口不是以补水为目的的喝水。二者不同。宝宝吞咽下去的很少量白水漱口不会影响奶量。）

三、长牙后要怎么刷牙呢？

从宝宝长出第一颗牙齿后，家长就要正式开始给宝宝刷牙了。刚开始萌出1~2颗牙齿时，可能几秒钟就刷完了。随着宝宝牙齿萌出的增多，刷牙时间应在3分钟左右。

为了口腔的清洁，刷牙最好是每天早晚2次。特殊情况时，也可以一天1次，但睡前刷牙不能少。

6岁以内的宝宝，几乎没有可以独立标准有效的刷牙的，都需要在家长的帮助下刷牙。小宝宝刷牙时，可以让宝宝平躺着，这样有助于家长看清楚全部牙齿。也可以一只手抱着宝宝，另一只给宝宝刷牙。

宝宝平时喝奶粉后要用清水漱口，长大后逐渐戒断夜奶习惯。刷牙后，睡觉前除了可以喝水之外，不要再吃任何食物。

介绍一种巴氏刷牙法：

巴氏刷牙法：牙刷和牙齿呈45°角，牙刷压进牙龈沟，轻轻用力，震颤几下，然后向下把残渣都刷出来。

宝宝乳牙萌出后，家长就应定期带宝宝去看口腔医生（最好半年一次）。这样可以及时发现宝宝牙齿，是否存在龋齿；还可以给宝宝牙齿涂氟，防治蛀牙。

四、宝宝牙具要如何选择？

对于大一点有自主意识，开始自己刷牙的宝宝。家长需要给其选购清洁口腔的牙具用品，牙刷、牙膏、牙线等，都必不可少。而且还要监督、指导宝宝刷牙。

牙刷：宝宝的牙刷一定要比大人的头小、刷毛也要更软、更密。一定要购买小头软毛婴幼儿专用牙刷。

牙膏：牙膏要选择儿童专用的含氟牙膏，有的家人怕宝宝把牙膏吞入肚子里，就不选用含氟牙膏，这是错误的。

含氟牙膏能有效预防龋齿，促进牙齿的再矿化，对宝宝尤其是容易长虫牙的孩子是非常好的东西。只要按照正常推荐量使用，儿童含氟牙膏是非常安全的。

3岁以下宝宝使用牙膏推荐薄薄的一层（米粒大小）；3岁以上宝宝使用牙膏推荐豌豆粒大小。

3岁以下的小朋友也许还不能很好掌握吐泡沫，家长只需要做示范鼓励宝宝学习吐泡沫就可以了。即使宝宝没有全部吐出来或是都吃了，只要家长使用的量是我们的推荐量，也是安全的。

牙线：如果宝宝两牙挨得很紧（缝隙小），就要配合使用儿童牙线。牙线用来清洁牙齿邻面的牙菌斑非常有效。而且推荐每天使用，因为就算是牙齿刷得十分干净，也只能清洁不到50%的牙菌斑。即使长期使用牙线，也不会撑大牙缝，家长请放心。

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