面部症状和肝病有关？医生告知：肝病找上门，脸上会有这3点信号

肝病患者会有特殊面色，称之为“肝病面容”，这个本身与所得的疾病有较大关系。

肝炎导致的黄疸，会出现目黄、身黄、小便黄的症状，这种黄可鲜黄如橘皮，也可暗黄如烟熏；

肝硬化、肝癌的病人面色多呈现出黑色或暗黄黑色，在脸上或身上会出现如蜘蛛一样的血痣。

面色蜡黄是比较典型的肝病症状，除此以外还有皮肤粗糙，无光泽感，眼圈发黑如“熊猫眼”，眼白混浊或发黄，面容憔悴等表现。

下面将重点介绍几种常见面部症状！

1、巩膜发黄

如果近期突然出现了巩膜黄染，就可能是黄疸的表现，成年人突发黄疸，无外乎和肝脏、胆囊等器官受损有关。这主要是因为肝脏是生成胆汁的器官，而代谢废物胆红素就是胆汁的主要色素。

当肝脏受损之后，对胆汁的生成、排出都可能造成阻碍，从而导致胆红素大量流失，胆红素随着血液游走，可诱发黄疸症状。

巩膜黄染就是早期信号，随后黄染还会遍布全身皮肤！

2、眼圈发黑或面容憔悴

“熬夜伤肝”这一说法虽未被确切证实，然而长期熬夜、睡眠不足抑或过度劳累都会使肝脏得不到充分休息，导致肝脏正常功能受到影响，

内分泌功能紊乱，肌肤色素代谢变慢，导致色素在皮肤上沉积，出现眼圈发黑或者面色憔悴的脸部症状。

3、长粉刺和痤疮

脸上长粉刺和痤疮和一个重要原因，就是皮脂分泌过旺。

皮脂分泌过多主要是由于黄体荷尔蒙升高造成的。一般情况下，肝脏会抑制黄体荷尔蒙的分泌，促进体内激素平衡。如果肝脏不好，这种抑制作用会下降，黄体荷尔蒙过多，脸部就会长出粉刺和痤疮。

下面3大行为，也会加速肝脏受损，劝你少做一点

行为1，长期熬夜

一旦长时间睡眠不足，肝脏则会不堪重负，便会引发一系列疾病。

长期熬夜，还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。

行为2，长期生气、情绪抑郁

百病皆生于气，经常生气、发火，肝会承受不了。当人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。这种物质，会作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

国外有研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

行为3，吃变质食物

勤俭节约，是中华美德，但是，有些变质食物，一定要扔掉，别舍不得。变苦的坚果，过期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黄曲霉毒素的污染。

临床上，约80%的肝癌，是由于感染了黄曲霉毒素所致。黄曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍，长期食用，会破坏肝脏组织，严重可致肝癌。

保护肝脏，减少病变，养成3个好习惯

1、多喝水

我们每天都必须补充大量的水分，这样子可以排除身体里面的毒素，还能增加血液循环，减少肝脏的代谢负担。我们建议患有肝病的朋友，每天喝水都在2500ml以上，在喝水的时候我们可以加一些护肝的植物，这样效果会更好。

肝脏一定要用心养，古医书中记载了一个养肝茶方，可以有效清除肝脏中毒素修复肝脏损伤。

准备：藏须人参3克、黄芪2克、元芦草根2克；开水冲泡5分钟后饮用即可。

现代药理研究分析；藏须人参能帮助受损的肝脏提升肝细胞的活性，并且可灭活许多有害肝脏健康的自由基，起到养护肝脏之功效；其特有的硒元素，具有很强的保护肝脏能力，并且还可降低肝脏受损的几率，预防毒素淤堵肝内，被称作“护肝小能手”。

2、不熬夜

现在肝脏疾病越来越“年轻”，这是因为现在的年轻人大部分都是夜猫子，常常很晚还熬夜加班，或者打游戏，深夜聊天等等。

而肝脏大多是在晚上进行自我修复，并进行排毒、解毒的。经常的晚睡，会影响血液回流肝脏，对其造成影响，并加重肝脏负担。而且，经常熬夜，还会使人体的免疫力下降，增加病毒感染的几率。

成人每天有6-8小时的睡眠时间就够了，如果能在11点之前入睡会更好。

3、规律饮食

“吃得七分饱，健康活到老。”比如吃得太多，暴饮暴食，不仅伤胃，也伤肝，尤其是经常吃得太多。

一次性摄入过多的食物会导致体内自由基的增加，而肝脏还负责帮助人体清除自由基，减少对身体的损伤。

所以，自由基的增加，势必会导致肝脏负担过重，引起肝脏病变。

结语：通过以上的内容，相信你对肝脏保护有了一定的了解，养成良好的生活习惯，健康从每一天每一件小事开始！