健身牛人炫技合集，最后一张虐腹太强了！

给健身的小伙伴们

分享一组健身牛人炫技合集，

看牛人们日常都是怎样健身撸铁的？

1、

街头极限健身老大爷，

凌波微步重现江湖！

2、

大力士用大铁球做硬拉。

3、

用水桶装水做耸肩动作练斜方肌。

用两个水桶做弯举练手臂肱二头肌。

用一个大水桶装水做负重深蹲。

4、

肌肉练的好，

大肚腩和搓衣板只差一个深呼吸。

5、

腹肌练的好，

想怎么表演怎么表演。

6、

大力士在木箱里装动物推肩。

7、

单脚照样做杠铃负重深蹲跳。

8、

用女朋友做负重练胸肌，

感觉女友的臀部有点大。

9、

健身从娃娃抓起，

高难度俯卧撑轻松完成。

10、

健身没有器械吗？

抱起一块水泥砖练腹肌。

11、

坐姿器械腿举练到杠铃片重量不够，

只能叫上两妹子坐在器械上负重 。

12、

不锻炼借口有千万种，

坚持只需要一个信念。

身体是自己，身材是给别人看的。

13、

单脚负重自行车深蹲，

一般人真的很难做到。

14、

在运行的跑步机上练无影脚，

这身体肌肉控制能力没得说。

15、

左右各3块大杠铃片进行负重农夫走。

16、

冬天用冰块做杠铃片练手臂肱二头肌。

用铁链在冰面上“甩战绳”。

17、

这样的腹肌别说你不想要，

怎么打都没事。

18、

大D哥的腹肌在健身圈也是无敌，

这么练腹肌想不帅都难！

19、

腹肌没有受过训练，

你敢用木棍砸下去吗？

20、

双手抱一个人跳下去踩在肚子上，

这样的腹肌真的太强了！

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