肝病不痛不痒, 一发现就出人命, 饭后喝一杯, 护肝又抗癌!

文 / 北庭美体养生圈
2017-07-04 12:19

肝脏是人体中一个重要的器官,但是它非常脆弱,这往往与我们的饮食健康、养生方式有着很大的关系。肝病在中国也比较常见,尤其是到了晚期,肝病会非常痛苦,然而肝病早期不痛不痒,尤其是早期很容易让人忽略。因此,当身体出现这些情况时,要注意,有可能是肝脏发出的求救信号,早判断,早治疗,才能更健康。

一、我们可以通过观察指甲来简单了解一下肝的情况。当年纪轻轻却莫名出现指甲苍白,指甲中间发白而边缘是黑的,指甲上出现凹凸不平的横纹等情况,建议及早到正规医院进行身体检查。

二、黄疸是一种典型的肝损伤表现,主要是由于受损的肝脏无法处理胆红素,导致粘膜变黄,尿液颜色也会变得很浑浊。

三、有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

要避免肝脏受到伤害,还需要良好饮食习惯的配合,包括充足睡眠、适度运动、杜绝烟酒等。通过食疗来预防肝病的发生,养肝排毒,多吃这些食物。

黑芝麻能提高机体抗氧化能力,预防肝纤维化,肝纤维化是肝病向肝硬化、肝癌转化的过程,抑制肝纤维化,就能减少肝硬化、肝癌的发生。