观察鼻涕和痰，人人都能掌握的感冒是寒或热的辨证法

中医讲辨证

是故，得了感冒先分阴阳，更重要的是分“寒或热”！

代表寒：

1.流清鼻涕（像蛋清一样，较为清澈，稀）

如果流清鼻涕+打喷嚏=说明外感寒邪（中招了），有的小孩早上起来就发生上述症状，那么结合昨晚有没有盖被子啊，有没有踢被子啊，综合一分析，基本可以敲定昨晚受凉了，

注意：感冒后期，一般还会有白鼻涕，这时候的鼻涕色偏白，且有点像胶水样，说明尚有寒邪未除）

2.有痰的话，（白痰、清痰）

这个，看一下痰的粘稠度（清稀为主），痰的颜色（白色为主）

代表热：

1.流黄鼻涕（代表体内有热）

2.绿鼻涕（多数是有热的表现）

3.绿痰、黄痰（代表体内有热）

寒热不同，对策不同

寒症，对付寒，比如感冒清热颗粒，别给清热两个字迷惑了，其实是对付风寒感冒的！

手法上，多用闪罐、泡脚方式，居家可做。

大人小孩，均可参考。

热症，对付热，比如板蓝根冲剂，明确对付风热感冒

手法上，多以拔罐，刮痧为代表，方便简单。

大人小孩，均可参考。

症候变化：

1.鼻涕有白色也有黄色

说明存在寒热交错的情况，病情从轻到中，向重发展。可能要同时运用两种手段，即清热的同时还要驱寒，非专业人士请勿擅自主张。

举例，既要泡脚驱寒，又要口服清热的药。

若无法自行判断，建议咨询相关专业人士后处理。

2.鼻涕+痰+咳嗽，两种或三种结合变化

这个时候还是以寒热辨证为基础，加上各症候表现选购合适的方法。

举例，清鼻涕+咳嗽，可选用通宣理肺丸

看功效说明，风寒感冒+咳嗽

若无法自行判断，建议咨询相关专业人士后处理。

3.不在风寒、不在风热，而在所谓”病毒“引起的类似感冒症状，重在”热“和”解毒“，这方面略。

最后，感恩祖国医学留给我们的宝贵财富，中医贵在平凡亲民，贵在简便廉效。

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