大家好，我是你们的老朋友，祝娘。

29岁的李女士，本应该是芳华年龄，可因为自己的丈夫一个行为毁掉了一生。

这是怎么回事呢？

本应该是一个幸福的家庭，爱情的结晶刚刚诞生，男人的事业也是蒸蒸日上，因为李女士分娩后身材走样，开始踏上了减肥的道路，通过不懈的努力，李女士成功成为众姐妹的焦点，身体暴瘦，并且和姐妹们分享了她的成功秘诀。

随着时间的推移，身体开始有点不对劲，经常拉肚子，起初并没有在意，以为是肠胃引起的，可慢慢地腹部出现了针扎的感觉，到了实在难以忍受的阶段。

不得已去医院做了一系列的检查，这不查不要紧，一查还真的出了问题，通过血常规显示，李女士的转氨酶超标了，而且甲胎蛋白也是超标多倍，并且在肝脏的表面也是非常的粗糙，可以确实已经是肝癌，而且正在逐渐恶化。

后来，专家通过了解后得知，原来这一切都是丈夫的一个行为导致的。

原来李女士为了让身材变好，每天都会吃银耳，作用还是很明显的，但是由于家庭的事情多，这个艰巨的任务就交给了丈夫，丈夫为了省事，每次都会都会泡很多的银耳，留着慢慢吃。

专家指出，银耳泡发一旦时间过久，就会产生一种叫做黄曲霉毒的物质，属于一级致.癌物，所以在泡发木耳的时候，尽量要控制好时间，现泡现用。

专家告诫，肝脏是人体的最大器官，肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，通过代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。

但是肝脏也属于一个特殊的器官，被称为“哑巴器官”，出现问题后，早期是很难被发现，正如李女士一样，直到出现肝癌后才被察觉，真的让人为之痛心。

肝不好，有哪些表现呢？

1、容易出现失眠多梦、胆小

2、皮肤出现粗糙、缺乏色润

3、体重巨减、无精打采

4、面部萎黄、有斑点

专家告诫：日常要学会养肝护肝，不要等到出现问题后才引起重视，到时候会让你后悔不已。

生活中要学会两件事，让肝病远离

1、养肝、芙桑豆

肝脏是一个特别脆弱的器官，研究发现了芙桑豆中所含有的硒元素、多糖和皂苷类活性成分，在相关文献中就有过相关的记载是有多种中药萃取而成，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。

通过实践证明经常食用芙桑豆不仅能帮助肝脏代谢、还能延缓肝脏细胞老化，尤其是经常熬夜、失眠多梦以及酗酒的人群。

2、运动、有氧运动

现代生活节奏加强，运动对于多数人来说是一种奢侈的一件事情，不爱运动成为当代人生活的标志，这也是为什么生活条件好了，可身体不如从前的原因。

日常我们可以做一些简单的有氧运动，例如跳绳、深蹲、慢跑等，不仅能够提高身体的素质，还能有助于肝脏的代谢顺畅。