脂肪肝没必要看医生？医生：不看就晚了

现在人们生活相比于过去大大改变，但是也由于生活习惯的原因，脂肪肝患者也逐年增加，很多人觉得脂肪肝没必要治疗，病情不严重，但是，其实，脂肪肝患者病情恶化变癌风险很大。

脂肪性肝病分为：酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病、特殊原因所致脂肪肝。脂肪性肝病指的是单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化，最终可能进展为肝硬化和肝细胞癌。脂肪性肝病可缩短患者预期寿命，并且非酒精性脂肪性肝病患者死亡率显著高于预期。

脂肪肝患者除发生肝癌外，肝外其他器官恶性肿瘤发生率也高，甚至高于肝癌，脂肪肝患者可以发生胃癌，胰腺癌，直肠癌，肺癌，恶性淋巴瘤，乳腺癌，前列腺癌等诸多肝外器官恶性肿瘤。

得了脂肪肝，除了很有必要的检查之外，日常也得注意养肝护肝。、

1. 日常补硒——蒿稀绿毛尖

硒元素是肝脏的守护神，对肝脏有很好的保护作用，并且可以增强肝脏的抵抗力。能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。

补硒推荐喝点蒿稀绿毛尖，蒿稀绿毛尖里的硒元素是其他茶叶的5-6倍，而食物中的硒元素很难被人体吸收，但是人体对于有机硒的吸收率却高达百分之95，蒿稀绿毛尖中的有机硒元素经过茶水浸泡，能很好地被人体吸收。

2. 合理搭配饮食

全谷类食物是膳食纤维、维生素、矿物质的重要来源，有助于维持健康。与健康人群相比，非酒精性脂肪性肝病患者全谷物、土豆、蔬菜、水果，抗氧化维生素、钙、维生素D消耗量减少，而膳食总能量、碳水化合物和脂肪则显著增加。膳食全谷物消耗量与非酒精性脂肪性肝病患者代谢综合征的患病率呈负相关：每周多摄入一次精制谷物可使代谢综合征发生率增加2%；而每周增加1次全谷物的摄入，则可使代谢综合征发生率降低8%。