各位男士要注意，房事之前这些事不能做，做了影响你“发挥”！

相信每个男人都希望自己在性生活中能够表现的更加出色一些，能够发挥出自己的“最强战力”，但是想要在性生活中发挥的好，那么在房事之前就需要做好充足的准备工作。但很多男人就是因为不注意，在房事之前不但没有做好准备工作，还做了一些不能做的事情，继而影响到自己的发挥，那么在这里我们就来聊聊，男性在房事之前做哪些事情会影响到自己的发挥吧！

一、吃得太多

晚饭如果吃得太多，一方面会有一种腹胀的感觉，有这样的感觉对于自己在性生活中的“运动”自然会造成一定不利影响，而且若是“运动”的太过猛烈，对于自身健康也会带来很大危害。另一方面因为吃的太多，肠胃需要大量能量来消化这些食物，身体能量都给了肠胃，那么生理系统还能得到多少能量呢？这样一来必然会影响到自己的“发挥”。

二、喝酒

可能有些男人感觉自己在房事之前喝点酒的话，战斗力会更强，但事实证明，在喝酒之后虽然大脑神经会变得更为兴奋，性欲望也会变得更加强烈，但是由于酒精的麻痹作用，会导致自己出现一些勃起障碍，有勃而不坚的表现出现，同时在喝酒之后进行性生活，酒精会对自己的精子造成一定伤害，继而导致影响自己的生育能力，在这种情况下受孕的话，即使是成功也会对胎儿健康造成不利影响。

三、热水澡

在性生活之前洗个澡，很卫生，似乎没什么问题。但是各位男士要注意，千万不能泡澡，若是泡澡，而且泡很长时间的话，身体能量会大量消耗，这样一来在性生活中自己很可能会出现体力不支的情况，同时也会导致在性生活过程中坚持的时间大大缩短，继而出现早泄的情况。

所有在房事之前各位男性一定要多加注意，这些事情千万不能做，不然影响自己的发挥，对于性生活质量也会造成很大影响。