女性的子宫是否健康,通过观察月经颜色也能看出来,不妨自查下

文 / 健康编辑聊
2020-03-04 16:28

月经又称为“大姨妈”,其作为女性最亲密的朋友,可谓是女性健康的晴雨表。大姨妈每月都要来,而随着大姨妈的到来,体内的激素也会跟着变化。此时子宫内膜会脱落然后随着经血一起排出体外。对于这个晴雨表,大多女性关注的是月经是不是准时来,经血有没有过多或过少,但对经血的颜色估计很少有女性会在意。

通过经血的颜色也是可以判断出子宫的健康状况的。经血的颜色主要由血红蛋白和氧蛋白组成的,可以分为鲜红色,暗红色,淡红色和黑褐色四种颜色。血红蛋白的含量越高,那么颜色会越红,每一种颜色所代表的问题是不一样的,现在就让我们来看看哪种颜色是正常的。

一般来说,月经期会持续三天到五天,在经期内因为体内雌激素和孕激素的急骤下降,子宫内膜就会缺血,导致子宫内膜和血管坏死发生脱落,随着污血排出体外,此时流出的经血就会有四种颜色出现。

女性月经常见的4种颜色

1、鲜红色

月经颜色呈鲜红色,说明子宫健康,没有炎症,子宫内膜的脱落速度就会迅速,血流速度较快,没有及时氧化就已经流出体外了,所以会呈鲜红色。但是,如果经血一直是鲜红色,而且出血量大,延续时间长,那么也是得警惕得,最好去医院做个检查。

2、暗红色

暗红色也是一种正常的颜色,不必担心。暗红色是大多数女性月经的颜色,这是因为子宫内部是一个酸性的环境,经血排出体外后,血红蛋白的含量会降低,血液在被氧化后,就会变成暗红色。经血颜色为暗红色,说明了你的子宫是健康的,请继续保持。

3、淡红色

月经颜色为淡淡的粉红色,就需要注意了。这说明子宫有问题,不能发挥正常的代谢功能,致使子宫内部的气血运行不畅,毒素淤积无法排出,所以就会形成月经的颜色为淡红色。如果发现月经颜色比较浅,就要加强锻炼,帮助子宫恢复正常的代谢功能。

4、黑褐色

如果发现经血的颜色是黑褐色,像是咖啡的颜色,那么就是子宫在提醒你它生病了。当子宫受寒时,月经量就会变少,月经在体内长时间停留,使得经血大多被氧化,就会逐渐变成黑褐色。如果经期排出的经血是黑褐色还伴有血块,那么就要好好调理子宫,少吃寒凉之物,多吃温热补血的食物。

在这里推荐一款有助于帮助子宫排出污血的茶饮:当归红枣水

当归有活血瘀的功效,而红枣可以补血益气,二者泡水喝能够调经止痛,滋养子宫,有助于改善血液循环,排出子宫内的污血。

如果经期没有胃口,可以熬些紫米红糖粥喝,可以开胃,还能保养子宫。方法也很简单,只要将洗好的紫米煮熟后放入红糖搅拌均匀就可以吃了。或者还可以常喝点枸杞红糖姜茶。