告别早泄 6款补肾美食让你更自信

文 / 阿龙很开心
2017-07-02 05:02

在这个物欲纵横的时代,生活中很多男性身体素质下降,或者年少无知的行为受到阳痿早泄的困扰。早泄会让男人觉得自己不行,严重影响男性的心理健康,下面为大家带来几款补肾美食让你更加自信!

告别早泄 6款补肾美食让你更自信

北芪杞子炖乳鸽

北芪30克,枸杞子30克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏,与北芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。饮汤吃肉,一般3天炖1次,3~5天为一疗程。一疗程即可见效。坚持为贵!

告别早泄 6款补肾美食让你更自信

羊肾汤

枸杞鲜叶250g,羊肾1对,葱白15茎,生姜3片,食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片,再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂,佐膳食用,可以常吃。补肾气、益精髓,用于治疗腰酸阳痿。

告别早泄 6款补肾美食让你更自信

熘炒黄花猪腰

猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热,先放入葱、姜、蒜等作料煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉,汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。

告别早泄 6款补肾美食让你更自信

泥鳅炖豆腐

泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼豆腐,并饮汤。

告别早泄 6款补肾美食让你更自信

狗肉500克。八角、小茴喷鼻、桂皮、生姜、年夜蒜、胡椒面、精盐各适量。

将狗肉入清水中净洗几遍,切小块,用热水烫一过,人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只,倒人狗肉及八角、茴喷鼻、桂皮、年夜蒜、生姜。加水浸没,旺火烧沸,转小火烧2小时,调入精盐,胡椒面,稍焖即成

告别早泄 6款补肾美食让你更自信

大虾韭菜

鲜虾250g,鲜嫩韭菜100g,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

虾洗净取仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日1剂,经常食用。补虚助阳

以上就是几条补肾美食,大家贵在坚持,不仅可以改善早泄.对补肾养肾、强身健体也有不错的效果!