很少人知道它是天然“二甲双胍”, 吃饭来一点, 降低血糖更健康

绿萝花含有的活性成分提取物质对α-糖苷酶抑制作用，能够平衡糖分在血液中的含量，有降低血糖功效。可有效帮助减少并阻止糖尿病并发症的发生。

青钱柳叶中富含的水提物和醇提物（皂苷、黄酮），均可以保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环，能够有效的调节人体糖代谢，激活胰岛器官功能，从而起到降血糖的作用。

向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的

干贝的硒含量很丰富，硒能明显促进人体细胞对糖的摄取，具有与胰岛素类似的调节代谢的功能，进而起到降低血糖的作用。同时干贝富含维生素B12，维生素B12能维持神经系统的正常功能，具有良好的防治糖尿病足功效。

洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

苦荞含有的芦丁能保护胰腺组织，促进胰岛素分泌，提高胰岛素受体的亲和力。。它还含荞麦糖醇，能调节胰岛素活性，增强胰岛素敏感性。

这是石斛，国际药用植物界称它为“药界大熊猫”，铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的良药，具有养阴清热润燥的功能，可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平。

小米含的纤维素比较多，属于粗粮一类的食物。这一类的食物吃了可以促进胃肠道蠕动，也可以减慢饭后血糖升高的速度，对糖尿病是有利的。