糖尿病人春节饮食注意事项

春节期间，糖尿病病人饮食最容易失控，从而加重糖尿病，在春节来临之际，糖尿病人节日饮食注意事项有哪些？医世界为糖尿病病人推荐一下节日期间饮食注意事项，以供参考：

一、春节丰盛菜肴吃什么?

有很多病友认为糖尿病人只要不吃甜的就可以，其实还应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜中的油也不少，最终也会影响血糖的调节。

二、少吃饭，可以多吃肉？这种做法不科学：

有人认为肉是蛋白质，饭消化变成糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖。

三、饮酒可给糖尿病人带来四大危害：

1、干扰体内糖、脂、蛋白质代谢；

2、饮酒促进糖尿病急、慢性并发症的发展；

3、饮酒阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖；

4、饮酒损害胰腺。所以，糖尿病人最好不饮酒。

四、无糖糕点，不可以随便多吃：

所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食是多糖，同样会产生热量，故不能随便多吃。

五、做好饮食计划，定时定量：

节假日中生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，这必然会影响人体"生物钟"的规律，所以不仅要按时吃药，而且要按时吃饭，否则也会引起低血糖。

六、多吃饭，多吃药不行：

在节日期间，认为饭吃的多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这是不可采取的。因为，多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也虽之加大！

最后，希望糖尿病友在节假日期间牢记三句话：“五架马车不松套；生活规律保持好；精神愉快勿过劳。

（解释：“五驾马车”即饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测、糖尿病健康教育）

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