明日入伏，不妨喝古方“三豆汤”，暑热发烧、祛痘除痱子都管用！

明天起就“入伏”了，又是一年中最高温潮湿的日子，天气闷热，虽然绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方，在中国已经流传了几千年。

三豆汤既是糖水，也是药茶。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾、补肾。合而为汤能清热解暑、健脾利湿，夏天如果能经常服用自制的“三豆汤”，因暑热引起的发烧，除痱子的问题能很好解决掉，是夏季里一款经济实用的清暑祛湿、祛痘除痱子饮品。

扁鹊三豆汤

【材料】：黑豆20克、绿豆20克、赤小豆20克、冰糖适量

【做法】：

1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；

2．将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时；

3、待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。

【超级啰嗦】：

1、三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

2、老人、小孩，肠胃不好的亲，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。

3、痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子首先就是要想办法把暑湿之毒给祛除掉。

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