中医师提醒：1种水当“饮料”喝，消炎抗菌，咽炎自动消除

慢性咽炎是我们在生活中遇到比较难缠的疾病，虽说不是什么能直接危害生命健康的大病，但它发作时产生的症状对我们的生活饮食社交都有极大影响。我们的喉咙会变得非常敏感，一受到刺激就会立马发作，吃药也难去根。

为什么会患上慢性咽炎？

1.饮食问题

生活中很多人喜欢吃一些香辣重口味的食物，虽然满足了味蕾却也伤害了咽喉。辣椒等含有的辣椒素有强烈的刺激性，经常摄入后会灼伤咽部黏膜，导致喉咙红肿充血发炎。加上其他刺激性调料刺激，咽部容易被感染产生炎症。

2.爱喝酒吸烟

经常吸烟喝酒是引发身体疾病的一大源头，咽炎的产生也跟吸烟喝酒有直接关系。在我们喝的酒水中有酒精等会刺激咽喉黏膜，导致咽部被酒精侵蚀产生红肿发炎等症状。加上大量吸烟带来的刺激，喉咙的免疫力变得越来越差。

3.用嗓太多

我们在长时间说话时常常会觉得喉咙干燥，要冒烟的状态，这是因为喉咙在发声时声带振动消耗了大量的黏膜黏液引起。如果没有及时喝水，喉咙就会充血发炎产生疼痛感。经常用嗓过度的人是因素较为多见的病因之一。

4.油烟灰尘感染

常年在厨房做饭的人会经常吸入油烟等有害物质会侵害呼吸道引发咽部病变。油在高温下挥发的苯比稀会对咽部黏膜产生侵害，导致喉咙黏膜破损充血发炎。而灰尘颗粒会直接引发呼吸道疾病，咽部被感染后也会生痰发炎。

慢性咽炎久治不愈会有哪些危害？

1.引起口臭

咽部产生炎症后没有及时清除就会通过吞咽作用达到口腔，口腔也被炎症感染滋生细菌，从而导致口气不清新。加上胃食管反流带来的胃酸污染，患有咽炎的人就会有口臭现象。

2.相邻器官并发症

喉咙处在的位置是呼吸系统中的要道，它与口腔、鼻子、气管相连。一旦咽部产生慢性炎症后就会连带感染其他器官，扁桃体炎、鼻炎、支气管炎是最常见的并发症。

3.引发癌变

咽喉长期被炎症侵害后会造成咽部组织病变，据调查统计，查出咽部癌变的人都共同患有慢性咽炎，所以慢性咽炎是导致咽部癌变的基础病。

中医师提醒：1种水当"饮料"喝，消炎抗菌，咽炎自动消除

这种水说的不是白开水，而是一种由罗汉果、橘红、甘草、青果、薄荷等熬煮得来的——竹炎青果茶。泡水喝可清肺火、化痰止咳、清咽利嗓，减轻咽部肿痛、消除喉咙异物感。

橘红：清肺火，止咳消炎，理气化痰

青果：生津润喉，消炎润肺，止咳利咽

薄荷：润喉散热，消除咽部燥热感

甘草：止咳祛痰，清热下火，修复喉咙黏膜

罗汉果：清咽化痰，润肺除咽燥

日常如何保护喉咙：

1.勤刷牙漱口

饭后要及时清理口腔，避免食物残渣在口腔中滋生细菌，从而急剧咽部炎症，并且还会引发口腔疾病。

2.多喝水

喝水是很简单的生活习惯，日常多喝热水可以消除咽部燥热感，稀释咽部粘液炎症，减轻喉咙不适。但要忌酒，忌冰冷。