肿瘤专家忠告：不想癌症复发转移，就背下这份“防复发清单”
癌症之所以可怕，在于其复发和转移性。一旦复发和转移，不仅意味着之前的治疗前功尽弃，还意味着再次治疗难度的增加。预防癌细胞的复发和转移是癌症患者、医生、家属最关心的问题。肿瘤专家建议，患者康复期养成这几个好习惯，可以预防复发和转移！
1、少吃盐
高盐食物会破坏胃粘膜，会使得细胞内外矿物质失衡，这不仅会增加胃癌的风险，而且也会增加其他癌症的风险。癌症患者的食盐摄入量最好每天在3克左右，普通人的话在6克以内。
2、多吃优质蛋白
癌症患者由于本身病情的影响加上治疗的副作用，蛋白质水平都偏低。患者这时候应该调理饮食，多吃鱼、肉等优质蛋白，如果癌症患者无法进食，可以吃一些特殊的医疗食品，这些食物也可以增加营养和体力，而且还可以改善食欲，对癌症患者身体都有好处。
3、多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素以及多酚、黄酮类等物质，不仅可以帮助抗氧化，而且还可以消除体内自由基，抑制癌细胞的发展。
4、多吃粗粮食品
粗粮食品含有丰富的植物纤维素，有利于肠胃消化。经常食用粗粮，会增加食物在胃中的滞留时间，延缓餐后葡萄糖吸收率，减少疾病的发生，经常食用粗粮，可以预防大肠癌的发生。
5、禁烟酒
不管是普通人还是癌症患者，都最好禁烟酒，癌症患者最好烟酒不沾，烟草和酒精对身体不仅有害，还会诱发癌症并增加患癌的风险。
如何抑制癌细胞的复发和转移呢？ 肿瘤专家建议结合禾存天然硒给肿瘤病人，有科学家给癌症病人进行长时间补硒，使癌症死亡率下降了一半，硒被称为抗癌之王，硒是肿瘤强有力的抑制剂，可以抑制癌细胞生长，结合禾存天然硒，减少复发和转移的可能性。同时肿瘤病人体内硒含量都低于正常人，体内硒含量越低，发生转移和复发的危险性就越高。
