每期一穴：身体穴位中的美白医生，赶走色斑，暗沉你必须要知道！

根据中医医书记载中，有很多穴位有改善面部问题，美肤净白的功效，

今天我们每期一穴，重点给您介绍一下美白效果最好的穴位：就就是咱们面部的“四白穴”

四白穴：四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也，肺主皮毛，肺清则面色白净！

四白穴找穴方法

该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时

，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。

现代人工作的紧张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳；还有，

学生们经常面对书本，用眼也较多。在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外， 还要坚持按摩四白穴， 可有效舒缓眼部疲劳。我们常做的眼保健操中也有“ 揉四白穴” 一节。把两手食指和中指并拢， 放在鼻子两侧， 中指尖挨在鼻子中部， 大拇指撑在下颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指处即四白穴。按揉四白穴，共 4 个八拍。

我们大家日常生活在适当的按揉四白穴，不仅可以促进视力的健康，更是可以起到非常不错的美白功效的，适当的按揉四白穴，可加速血液循环，保证面部气血充盈，面部皮肤自然就显得光彩照人而有弹性，皱纹之类的皮肤问题也就解决了。此外，四白穴还是人体面部美白的特效穴位，俗称为“美白穴”，长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。具体方法如下：先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上，再减轻力道轻揉几分钟，坚持一段时间便会收到美白效果。

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