这些生活习惯再不改，那么你离胃癌只有一步距离！

对于胃癌，相信很多朋友并不是很陌生。一说到癌症，相信很多朋友都是望而却步，胃癌在癌症当中算是比较常见，并且它的治愈率也比较低。之所以胃癌的治愈率较低，是因为通常被发现的时候都是中晚期，如果处于这个时期进行治疗，那么其至于的几率通常是比较小的。

对于癌症，我们最好的方法就是及早的发现，及时的进行预防和治疗。特别是下面这些生活习惯，它们会大大增加你患有胃癌的几率，所以大家如果生活中有，那么还请尽快改正。

■病变的不重视

胃癌在大多数的情况，都是因为胃病长时间没有得到治疗、饮食方式不正确而大大增加的。特别是患有幽门杆菌的患者，在日常生活中一定要多加注意，因为不少的胃癌病变都跟幽门杆菌有这样一定的关系。所以，日常对于肠胃疾病的治疗也是十分关键的。

■经常喝酒抽烟

生活当中，不少的朋友都是烟酒不离身。相信大家都知道吸烟有害健康，喝酒有害身体。其实，如果平时饮酒过量，经常抽烟对于我们的胃部也有着极大的伤害，它们会破坏我们身体胃部的黏膜，从而引起疾病的出现。

■饮食吃的不全面

我们这里所指的是，在饮食摄入当面一定要记讲究营养均衡。食物最好是新鲜的，比较易于消化的。不过一些朋友总是喜欢吃一些难以消化的食物，并且生活中很少吃新鲜的蔬果。这样的饮食，只会让你的营养过于单调，并且给肠胃带来极大的负担。

■饮食没规律

生活当中有些人因为工作的原因或是不正确的生活习惯而导致，一日三餐并不是固定的时间。可是你不知道的是，如果经常持续这种杂乱无章的饮食方式，那么就会让我们肠胃的作息时间出现问题，同时也是给癌细胞提供一些可乘之机，所以在日常饮食上，大家一定要养成良好的饮食方式和规律，一定要记得按时吃饭。

■饮食上过烫

在生活中，相信有些朋友都知道，如果生活食用过烫的食物，那么就会导致食管癌的风险大大增加。其实胃癌也是如此。如果食物过热，那么在进入到肠胃之后，就会导致胃黏膜上的细胞出现破损的情况，如果长期处于这种饮食情况，那么患有胃癌的风险就会大大增加。

■对于药物过于依赖

生活中，我们经常会说是药三分毒这句话。其实在我们服用药物时，它们是首先会经过我们的食管道，随后就会到达我们的胃部，随后在经过胃部的分解消化作用随后再进入到我们身体的其他地方。如果生活中，你具有药物依赖的情况，经常性的服用药物，那么势必对胃部也有着极大的损伤。

■睡觉之前吃东西

相信不少的朋友在生活中都有过这种情况：晚上睡的比较晚，但是肚子却开始感觉到饿，这个时候不少人就开始宵夜生活。其实对于宵夜，它并不是不能吃，但是很多人却吃一些煎炸类等其他一些不健康的食物，这些食物在进入肠胃后是不容易消化的。通常你在吃饱后睡觉，你的胃部却还需要继续工作帮助消化处理掉这些食物，这样的肠胃就没有办法得到充分的学习，甚至还会导致胃食管反流等症状的出现。如果你在生活当中长期如此，那么胃癌就会慢慢形成。

■吃的过饱

我们经常说吃饭吃八分饱，但是有些人总是吃的过饱，如果一旦吃的过饱就会导致胃部的负担过重，肠胃没有完全消化掉的食物就会滞留在消化道中发生变质，同时这种情况也会导致癌细胞的快速产生。另外吃的过快或者是食用不易消化的食物，也是同样的道理，对肠胃都有着一定的伤害。

■经常食用腌制食品

生活当中，我们常见的一些腌制食物、加工肉类等食物当中含有一定的亚硝酸盐，这些物质如果被吃到胃里，那么就会在一定程度上损伤胃黏膜，从而导致胃癌的风险大大增加。