一个人时不知道吃什么，来，这里有几款精致的一人餐

一个人煮饭？怎么煮？煮什么？相信很多人都会有这样的疑问️， 是的，一个人不好煮，但一个人也可以煮出营养、美味、精致的晚餐，只要你愿意多花一点点时间、一点点精力，就可以煮出一份美味、可口的晚餐

下面几款晚餐都是当我有时一个人的时候，经常自己动手煮的，大家可能觉得经常煮？那不是会吃厌了？其实当看到一堆食材经过自己的努力，变成一道美味佳肴，哪里还会吃厌呢

牛肉是事先煮好的啤酒焖牛肉，或者早上或中午先定时下锅煮，晚上回来可以直接吃的

（方法很简单，冷水倒入牛肉煮开，煮两分钟左右，捞出洗净，姜片爆香倒入牛肉翻炒，淋少许料酒、酱油翻炒片刻，加两片香叶、一把枸杞、一小块当归，倒入啤酒）

小笼包是有空时包好放冰箱冷冻，不用解冻，锅刷底油直接煎，加少量水，撒少许生粉水煎至底部金黄，装入盘中，切上一个橙子拼盘，色泽鲜艳、营养丰富

水开后下面煮熟捞出放入碗中，煮好的牛肉倒入锅里，加入切成片的西红柿、青菜，煮开后直接倒入装面的碗里，可以开动啦

昨天晚上有一些剩饭，那直接可以下锅炒

锅里倒油，倒入打散的鸡蛋，加入切片的香肠，倒入米饭翻炒，加入切丁的青、红椒，撒少许盐调味，翻炒均匀即可

芒果切丁，香蕉切小块，葡萄洗净，倒入一瓶酸奶拌匀即可

面是整包的，里面有一包酱料包，也可以自己炒酱，我是直接用酱料包，水开后下面块，煮熟后加入酱包拌匀即可

锅里倒入少许油，打入鸡蛋小火慢煎至两面金黄色

选择自己喜欢的水果

上面几款一人晩餐，如果你喜欢可以试试哦，我是李家妈妈的美食