来自一个重度失眠患者的呻吟：我只想好好睡一觉

对很多人来说，睡觉是一件很简单的事；而对一些人来说，睡觉是一件很困难的事，数了一万只羊也不见得能够睡得着。

来自安徽的小刘，是一家甜品店的店员，因为学历不高，家里条件也不好，便只身一人来到外地打工。看着小刘，我很惊讶她只有20多岁，坐在我面前的小刘，皮肤黯淡无光，眼角的纹路也清晰可见，整个人透着一股萎靡不振的气息，完全看不出一点青春的模样。

据小刘介绍，刚来的时候，因为人生地不熟，自己经常过着两点一线的生活（甜品店和宿舍），无论做什么都是自己一个人。都知道，人在孤独的时候往往最容易想家，每天夜里，小刘都会思念着家里的父母，辗转难眠，久而久之，小刘便陷入了失眠的漩涡。

白天工作忙碌，晚上又睡不着，这样的恶性循环让小刘每日疲倦不堪。小刘开始恐惧夜晚的来临，担心晚上睡不着觉，小刘说，她已经连续半个月没有好好睡一觉了，吃安眠药也不见效果，真希望自己会撑不住倒下，这样就可以好好睡一觉了。

小刘的失眠状况主要是由于举目无亲倍感孤独以及对亲人的思念而导致的，需要接受一段时间的心理治疗，此外还要多与外界接触，扩大人际交往范围。如果你也深受失眠的困扰，我也会尽自己最大的努力帮助你，祝你早日摆脱失眠的苦恼！