经常喝杯黄芪水，身体会逐渐发生这5变化!试试吧

黄芪泡水喝，现在很多人都尝试着喝，确实功效不错!经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。下面来了解一下黄芪有哪些功效？要注意怎么喝才好？来了解了解。

黄芪有哪些功效?

1、增强体质：常泡黄芪喝能起到提高免疫力的作用，经常感冒的人多喝能预防感冒。此外，脾虚导致的乏力，以及肺虚导致的咳嗽气短，都可以泡黄芪喝改善症状。

2、调节血糖：黄芪还能降低血糖，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。

3、利水消肿：眼皮肿、水肿、或者由于疾病引起的水肿问题都可以用黄芪解决。

4、保护心血管系统：黄芪就有具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群。

5、护肝：黄芪能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。

过量黄芪泡水喝的坏处?

如果饮用过多，不但不能缓解头晕症状，反而会加重，令人感觉更加头晕。黄芪是温补性中药，如果饮用过多，会导致面红、心烦等问题。

黄芪泡水喝多了，不仅会面红、头晕、心烦、睡眠差，还会导致失眠、咽痛、血压升高，尤其是老年人千万不要喝多了，否则因为血压升高带出各种并发症可是比较危险的。

推荐黄芪红枣茶

红枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)。

1、黄芪、红枣这两种材料制成的茶，适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。

2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)。

3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。

注意：黄芪泡水一般在早上喝，不建议在身体不适或者临睡前饮用。在煎煮黄芪之前最好将黄芪放入清水中侵泡15-20分钟，煎煮或者用热水冲泡都是可以的，不过建议煎煮，因为这样黄芪的的药效就能得到充分的发挥，一般煎煮1个小时左右就可以了。一般用15克黄芪泡水就可以了，之后分2-3次服用，一天不要喝太多，这样反而不好。