高颜值普拉提教练，身材比例恰到好处，未来想参加比基尼大赛

这位普拉提教练来自于韩国，是一位高颜值的普拉提教练。其实，在韩国，健身产业是比较发达的，而且在一些国际性的选美比赛当中，也有很多亚洲人获得过不俗的成绩，其中就包括一些韩国运动员。

这位来自于韩国的普拉提女教练，名字叫做Kang Hyun Kyung。因为她平日里教学方面比较细，而且比较专业，再加上她有超高的延迟，因此深受广大学员的喜爱。

再加上她平时喜欢将自己的照片发在网络上，还吸引了很多粉丝，有很多网友朋友们慕名而来，在韩国她的热度还是相当高的，她的健身课程也是比较受欢迎。

她的身材比例恰到好处，小腹平坦没有赘肉，而且腰臀比也是比较完美。目前除了每天进行教学之外，她还会私底下坚持锻炼，目的是未来想要参加比基尼大赛。

相信以这样的身材这样的颜值参加比基尼大赛，是有希望取得好的名次的。

她平日里除了练习普拉提之外，还会进行有氧训练，目的就是让自己的身材就线条更明显，这样一来在参加比基尼大赛的过程中才能够脱颖而出。

普拉提跟瑜伽一样，有塑形效果，可以帮助排除身体内有害物质，排毒养颜。但是，对于大多数朋友来讲，并不是非常熟悉。

关于普拉提，还需要进行更多的普及，让更多的朋友们意识到普拉提对于身体的好处。

我又没有表示，希望身边的朋友尽量的多参加运动，不论是普拉提练习还是瑜伽练习，都无所谓，重要的是只要愿意运动，身体就会收获不同，就会有助于身体健康。

运动是需要坚持的，并不是说口头说说而已。正所谓天上没有掉馅饼的好事，并不可能一夜暴富，也不可能三两天就能练出想要的身材曲线。

关于健身，每个人可能理解方式不一样，但是需要强调的是，健身不是一两个月就能见到效果的，一定要做好长远打算，最起码得3~6个月。