巨石强森vs杰森斯坦森对比照曝光!网友吓坏:最担心的事发生了

文 / 最佳健康
2021-01-01 18:21
据说,全天下的男人只有三个偶像,一个是巨石强森,一个是杰森斯坦森,还有一个是......马云。

当然,今天我们不说马云,就谈谈这俩“森”。最近看到了一组他俩从小到大的对比图,你们跟MAX一起品品(图片左边是强森,右边是郭达·斯坦森)

*巨石强森VS郭达·斯坦森—9岁

*巨石强森VS郭达·斯坦森—24岁

*巨石强森VS郭达·斯坦森—26岁

*巨石强森VS郭达·斯坦森—30岁

*巨石强森VS郭达·斯坦森—35岁

*巨石强森VS郭达·斯坦森—40岁

*巨石强森VS郭达·斯坦森—41岁

*巨石强森VS郭达·斯坦森—43岁

看得MAX不禁感叹,每个迷倒世界的大肌霸,原本也都是看着平平无奇的少年。然而,还有些网友的关注点却是:最担心的事还是发生了!他们都秃了!

大家可能也发现了,秃如其来的广大年轻人中,确实有不少撸铁党,甚至江湖传闻:越壮越秃!

就这些例子来说,怎么看脱发这个锅,健身也背定了。以至于无数撸铁党战战兢兢夜不能寐,整日思考一个问题:秀发和施瓦辛格般的身材我到底选哪个?

但U1S1,身材跟秀发真的必须要二选一吗?健身真的会让人秃如其来吗?我深扒了一下科学研究,发现造成脱发的原因主要有以下几种。

其实正常人每天都会掉70-100根头发,所以如果你只是洗头发现掉头发了也别慌,可能只是正常现象。

那么问题来了,怎么判断自己是自然掉头发还是脱发了呢?总不能把每天掉的头发收集起来查数吧?

其实你可以试试用手轻轻抓住一撮头发往下拉,换头皮位置薅它5、6次,如果大多在2根以内就算正常,如果每次都在3根以上emmmm......

另外,女生产后因为体内激素不稳定,也会出现脱发的情况,这种情况虽然掉的头发会稍微多一些,但也是正常现象,都能自行恢复,不用害怕。

比如有些人秉承着“只要熬不死,就往死里熬”的宗旨,疯狂追剧、打游戏到凌晨!却不知道头发早就扛不住了。

因为熬夜破坏了我们的作息规律,会导致内分泌紊乱,也会影响头皮血液循环,不仅可能让你脱发,记忆力下降、皮肤变差什么的也会找上门来。

除此之外,熬夜往往也伴随着焦虑、压力山大等负面情绪,从而促使身体分泌一种叫“皮质醇”的激素,加速毛囊的萎缩。

除了熬夜,香烟里也有破坏毛囊的物质,所以如果你是资深老烟枪,你的头发恐怕也命不久矣。

有专家用了6年,对近千名脱发患者进行了研究,最后发现问题在他们的头皮上:他们头皮中一种叫“5α-还原酶”的玩意儿天生就比正常人多。

你们也不用纠结这种物质具体是个啥,只需要知道,这种还原酶喜欢跟睾酮“狼狈为奸”,会把睾酮转换成一种叫二氢睾酮的东西!

二氢睾酮这个小碧池就很坏了,一旦越积越多,就会对毛囊大开杀戒!最终导致毛囊萎缩,秀发早早离你远去。

所以,如果你真的不幸秃了顶,也可能只是因为遗传,你天生就有比较多的“5α-还原酶”而已。要怪,就怪你的爸妈吧。

知道了几个主要原因,健身会不会导致脱发我们就能对号入座了。

首先自然掉头发的情况,不管你健不健身都会掉,所以pass!健身跟那些不良生活习惯也没关系,也pass!那么就剩最后一个了:遗传因素。

科学研究发现,健身会促进身体分泌睾酮,睾酮也跟脱发有关,但影响最大的还是“5α-还原酶”。如果你没脱发基因,即便睾酮水平高,也不会脱发。

总结一下就是:你没有脱发基因的话,可以使劲造!有这个基因的话,就算不健身,该脱还是会脱的......

可能有人要问了,怎么才知道自己有没有脱发基因?简单!看你爸妈就知道了——

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如果很不幸,你脱发的几率比较大,先别着急,你可以选择跑步、游泳这种促睾没那么强的有氧,少碰一些力量训练那种,就能......让你不至于脱那么快。

总而言之,对大多数人来说,健身跟脱发没有直接关系,铁子们完全可以放心大胆练起来!

也劝某些人不要瞎哔哔啥“别健身了,会秃的”这种话了。如果你们有脱发基因,就算不撸铁,该担心秃头的也是你们才对。

MAX有话说:

今天是2020年的最后一天了

#在留言区许下你2021年的愿望吧#

据说许愿后转发本文愿望就会实现

不妨试试,反正不花钱,万一成了呢