中国人的肌肉都去哪了？欧美人就比中国人强壮？看完扎心了

大家都会一致的认为欧美人天生都会拥有大块头，像是健身鼻祖施瓦辛格、史泰龙一样，拥有强壮的肌肉。但是这样的认知有些不科学，因为没有人会天生拥有大块头的，只有通过努力才能获得想要的身材。

1.中国健身事业发展较晚，起步也慢

健身事业起源于美国，发展与全球，等传到亚洲国家，大家还都不太了解，也都有抵触的心理，比较保守，所以起步和发展很晚也很慢。大多数欧美人在15岁就开始健身训练，户外运动一样都不能少。

2. 我国青少年运动不足/蛋白质摄入缺乏

中国人普遍比较瘦弱，特别是早年间的那批人，营养跟不上，所以身体发育比较缓慢，造成了这一现象，所以营养配比非常重要。

3.社会健身福利比较困乏

我国的公共健身器材并不完善，大多数就是小区里的扭腰盘，并没有别的器材，很不完善，也不会用，经常会被晒被子。

4.健身知识没有得到普及

健身知识很重要，他是人健身增肌的基础，没有基础知识，很难得到发展，所以说要想健身增肌，先要普及知识。

其实现在越来越多的中国人已经加入到健身，她们正在通过自己的努力，让自己变得强壮，变得健康，相信最终都会用好的结果。

重视起来，把健康问题弄好，再让自己变强壮，变性感，变好看！

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