女汉子一身肌肉，声称是自然健身，网友：我练3年都没你壮！

在自然健身状态下，女孩能练出一身肌肉吗？大多男生给予了否定的答案，因为女孩体内睾酮激素很低！不过增加肌肉并不单靠睾酮，网络上的很多健身女孩，她们告诉所有人，努力一切皆有可能！

卡斯被誉为健身圈最美丽的姑娘之一，身高165厘米体重61公斤的她，是很多女生的健身榜样！

当然由于其太过强壮的肌肉，加上训练时的负重量，卡斯总是被很多人质疑是非自然健身者，甚至有网友直言：我练3年都没你壮！不过事实上卡斯已经练了接近8年时间了，从进入建筑行业开始，她就一直在坚持健身！

卡斯在接受知名健身视频制作者肯尼采访时，曾斩钉截铁说：我是百分百的自然健身者，网络上的流言她早已不在乎了，并没有任何意义！

这位一身肌肉的女汉子，声称是自然健身？评论区依旧充斥着嘲讽，某评论这样说：“永远不要问渔夫如何捕鱼！”尽管如此，笔者认为她肯定是一位自然健身者，毕竟卡斯的块头事实上并没有想象中那么夸张，体脂率也没有低到10%以下！

首先她的声音是很甜美的女声，并没有出现哪怕一丝变声的迹象，说明她并没有通过类固醇来获得肌肉量。

其二早已有研究证实，同样是精英级别的运动员，女子最后练出的肌肉量约为男性肌肉量的85%左右，所以女子练出肌肉的潜力也是有的。事实上有很多女子在自然健身状态下，也能练出强悍的深蹲和硬拉！

其三卡斯并不需要参加健美比赛，更何况她做建筑工也可以获得不菲收入，健身只能算爱好，所以完全不必依靠类固醇来获得强悍身材！

参考文献：Endocrine Profiles in 693 Elite Athletes in the Post-Competition Setting.