10年时间坚持健身，能练出怎样的身材？太帅了！！！
从双胞胎小朋友变双胞胎小哥哥
好的兄弟要身材都一样
▼
不知道这张照片是隔了多久拍的
但却觉得足够震撼
@小眼睛的Andrew
“没有十年
这两张照片只隔了六年，也许这就是健身的魅力吧！”
▼
@YouCan赵宇豪
“十年前开始接触健身，从而拥有今天的一切”
▼
@爱举铁的熙熙哥
“这十年，你活成了你想要的样子了吗？”
▼
@謎一樣的釹子
“谁还没有个十年
幸亏我爱笑，生活才没有那么糟糕
健身真的能改变人生
天赋和一些外因只能决定你的起点
只有自己可控的勤勉努力才能决定你的终点”
▼
@章之麟-
小时候可以有多胖，健身之后就可以有靓
▼
@邓梓杭Jason
“健身=整容”
▼
@卡卡_卡卡酱
“”不忍直视的十年前
那时候不健身，想吃啥吃啥……
骨架大，一胖就显得特别魁梧”
▼
@张大seid
“这个虽然看起来糊糊的但冲击力也不弱
有优秀腹肌的人寥寥无几啊”
▼
@CCarlito
“鸡蛋从外打破，是食物
从内打破，是生命
人生，从外打破，是压力
从内打破，是成长”
▼
@Tcx-春哥哥哥
“2011年用的还是sharp翻盖手机，
我还是个可爱的非主流”
@VKKKKK大魔王
“10年！
感慨时光流逝的同时
也很欣慰自己一直走在越变越好的路上”
@bodybuilding张义
“增的是重量，强的是体魄”
“种一棵树的最好时间
一个是十年前，一个是现在”
“最差的健身
一个是从未开始，一个是半途而废”
坚持下去，相信你也会发出自己的光芒