你以为的健身和事实上的健身差距就这么大！

健身之前你能够听到很多人说健身以后怎样怎样，当你自己开始健身以后，你会发现，你以为的健身和事实上的差距太大！

你以为健身以后生活就会更好了，体重低了瘦下来了生活就会不一样了。其实生活还是那样，只是健身以后你更自信了。生活没变好，是你的心态变了。

你以为健身以后有肌肉就会让你变成高富帅，更有钱，从此走上人生巅峰，事实上肌肉只是用来运动的，健身只能够增强你的运动能力

你以为拼命健身就会有效果，事实上，健身不仅要拼命的练，吃和休息也非常重要，适当的拼命是好的。

你以为健身是痛苦的，事实上健身一点儿也不痛苦，是你错误的方法让你觉得健身痛苦，当你把健身当作你保养身体的习惯，适当的休息，健身的痛苦就不复存在！

不管你怎么看待健身，健身的事实就在那里.....让我们继续健身吧！

本文由就该这么健原创，关注我，涨知识，少走弯路，成为猛男，靓女！