你以为的健身和事实上的健身差距就这么大!

文 / 就该这么健
2018-01-23 14:50

健身之前你能够听到很多人说健身以后怎样怎样,当你自己开始健身以后,你会发现,你以为的健身和事实上的差距太大!

你以为的健身和事实上的健身差距就这么大!

你以为健身以后生活就会更好了,体重低了瘦下来了生活就会不一样了。其实生活还是那样,只是健身以后你更自信了。生活没变好,是你的心态变了。

你以为的健身和事实上的健身差距就这么大!

你以为健身以后有肌肉就会让你变成高富帅,更有钱,从此走上人生巅峰,事实上肌肉只是用来运动的,健身只能够增强你的运动能力

你以为拼命健身就会有效果,事实上,健身不仅要拼命的练,吃和休息也非常重要,适当的拼命是好的。

你以为的健身和事实上的健身差距就这么大!

你以为健身是痛苦的,事实上健身一点儿也不痛苦,是你错误的方法让你觉得健身痛苦,当你把健身当作你保养身体的习惯,适当的休息,健身的痛苦就不复存在!

不管你怎么看待健身,健身的事实就在那里.....让我们继续健身吧!

本文由就该这么健原创,关注我,涨知识,少走弯路,成为猛男,靓女!