练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

文 / 清汤鱼健身趴
2017-12-04 13:06

坚持瑜伽,就是让你成为自己身体和意识的主人,享受自律带来的轻松感。只要你进入了瑜伽的世界,你就会发现瑜伽让你为更好的生活方式而努力,乐此不疲。

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

瑜伽1个月:只有胡思乱想才能忽略自己练得、累得像狗一样的事实。

瑜伽5年:瑜伽就是享受,想那么多干嘛。

吃早饭

瑜伽1个月:老板!来个饼加油条,豆浆加糖!

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

瑜伽5年:自己在家做早饭,蔬菜水果,麦片牛奶一样不落。

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想问题

瑜伽1个月:乌鸦式和起重机式不是一样的吗?

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

瑜伽5年:骨盆是否正位?体式是否顺位?

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下班后

瑜伽1个月:这一天累成狗了,没有力气瑜伽了。

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

瑜伽5年:下班都八点了,那来段睡前瑜伽吧。

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对待瑜伽

瑜伽1个月:坚持瑜伽三天了,那就下周再练吧~

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

瑜伽5年:一天不瑜伽 ,精气神都不好了呢~

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对待身材

瑜伽1个月:练成那样得玩多少铁器?不过我可不喜欢那么大块。

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

瑜伽5年:有了马甲线,身体开始有了曲线,好像都是意料之中的事情。

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

瑜伽5年,

从身体开始,气质也会发生改变。

它同时还会让你在饮食方式、日常起居工作生活点滴中,更在意自己的健康。

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?

练瑜伽从1个月到5年,缺一个怎样的你?最近妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者,不论是为了身材还是为了健康,瑜伽都是不二之选,那么开始了就美好的坚持下去,因为更多的小幸福都在后面的瑜伽里。

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