产后妊娠纹让妈妈十分自卑，其实孕期这样做可以预防！

小杨是在今年下半年的时候，将孩子生下来的，但是当生完孩子不到半年的时间，自己的身上出现了很多的妊娠纹，真的是非常的难看啊。不要说自己的丈夫很嫌弃她，她自己都很嫌弃自己。

当她每次洗澡的时候，都会嫌弃自己身上的妊娠纹，讨厌自己的样子。于是在洗完澡之后，就会照镜子，真的实在是看不下去了。在生孩子之前，自己还是一个很纤细的小腰，但是现在自己的腰那么的粗，真的很难看，她自己也很苦恼这样的事情。

但是就在前一段时间的同学聚会上，她发现了自己班上很多的女同学都结婚了，而且都生了孩子，在和那些同学交流讨论的过程中，才知道自己的同学的妊娠纹非常的淡，其中有这样的一个同学就没有妊娠纹这样的现象。小杨非常的郁闷，为什么自己的身体有这样的情况，而其他的人没有这样的妊娠纹?

于是小杨将自己的妊娠纹的照片发到了网上，如果你的心里的承受能力很大的话，可以看一下这个图片，而这样的一张图片还是用美颜照的，并且是借助了一定的光线拍的，如果不是借助光线的话，那么会更加的难看。因为这些妊娠纹，小杨非常的痛苦。

其实说到这样的妊娠纹，不只是小杨会哭闹，其实很多的孕妇妈妈都有这样的情况。妊娠纹到底是怎么样的形成的呢?其实是因为妊娠期荷尔蒙的影响，还有就是腹部膨隆，使得皮肤的弹力纤维与胶原纤维出现了一定的损伤或者是断裂。腹部的皮肤也变得非常的细，非常的薄。于是就出现了一些宽窄不相同，长短不一样的粉红色的或者紫红色的波浪形状的花纹。

如果想要预防的话，可以在怀孕的时候准备一下，当肚子在有所显示的时候，孕妇妈妈可以用甘油经常的按摩自己的肚子，并且吃好多含有蛋白质的食物，这样的一定程度上可以保持皮肤的弹性。同时也要坚持运动，在怀孕的期间，很多的孕妇都会变得很懒，都不想要动，但是对于孕妇来说，必要的运动还是要有的，不要不想动，适当的运动，对身体是非常好的。

同时，孕妇妈妈一定要记住，在洗澡的时候，水的温度是不能太高的，同时在怀孕的期间，一定要控制自己的体重，不能吃的太多，但是也不能吃的太少，一定要控制好自己的体重，如果体重太重的话，将会影响到自身或者孩子的健康。

总之，妊娠纹其实是正常的现象。妈妈们不要因为这样的事情担心和焦虑，不要苦恼，因为不同的人的身体的状况的不同的，因人而异的。一般当生完孩子的几年之后，这样的妊娠纹就会有一定的改善，一定不要去着急。如果怀孕的妈妈想要预防这样的情况，一定要做适当的运动，将的饮食控制好。