十年抑郁患者心声:抑郁,我想离你远一些

文 / 茶氨酸小故事
2017-07-24 15:04

抑郁,相信很多人对它都不觉得陌生,我就得过10年的抑郁症。刚开始的那段时间里,没有人意识到我病了,大家可能就觉得我脾气一下子变大了许多,而且那时抑郁症对绝大多数人来说还是非常陌生的词汇,就连我自己也不明白内心为什么会时常出现想死的念头。

不久后,我放弃在国内的学业只身一人飞到美国继续学习,异国他乡的生活也并没有让我好起来,反而变本加厉了。那时候我整天情绪低落,浑身无力,对社交恐惧,常常出现幻听和幻觉,严重时身体甚至出现莫名刺痛,眼睛常常自动放空,无法对焦,外面的世界一片模糊,脑海里也常常会有另一个我在绝望的嘶吼,不停的讽刺,告诉我是那么的孤独而又无助。

后来直到有一天我朋友意识到我可能有问题,就建议我去医院看看,最终确定我得了严重的抑郁症。

我没有向任何人隐瞒自己的病情,而是对周围的亲戚朋友以及后来的老公和孩子说明,如果看到妈妈情绪不对的时候就阻止我的行为。10年,内心很黑暗,每天就想着怎么去死。17次自杀记录,连911的接线员都熟悉了我家人的求救声音。

在发病过程中,我一般不愿意说出自己内心真实的想法,因为这其中包括了悲观厌世的情绪,我不希望我的家人会受此情绪影响。有时我不认为自己生病了,虽然每天都在挣扎和煎熬,但是表面上还会维持虚伪的笑容;有时我只是为了麻痹大家,让家人认为自己好了,但身体是十分虚弱的,没有能力去想看如何折腾他人的。

突然有一天,我意识到自己不能再这样下去,我吃了10年的抗抑郁药,10年间都有一种头脑和身体天天分离的感觉。那一天我意识到自己还有求生的欲望,我停了药,每天告诉自己要好起来,鼓励自己看到生活中阳光的一面,把时间填的满满的让自己没有时间去胡思乱想。就这样,我一天天好起来,现在新的朋友都不相信一个爱帮助新移民,爱唱歌的我曾经是怎样颓废无助的过着生不如死的日子。