一位90后女该亲身讲述：抑郁与我相伴的那些日子

抑郁，相信很多人都不陌生，而且现实生活中受它困扰的人是越来越多了。

我就是这抑郁大军中的一员，而且抑郁也一直与我的生活相伴。在别人眼中，我是一个乖乖女，平时温顺听话，知礼节懂孝顺，轻易不会让父母操心，然而就是这样一个生活看起来幸福美好的我，长期受着抑郁折磨。

我不知道怎么描述我这种抑郁状态，迷乱，无措，低沉，不想说话......我会看一些心理学自己调解，但是隔一段时间就又会陷入这种状态，沉溺。我也试图改变自己的性格，想要变得开朗点多说话，但是我无法控制自己，偶尔想通了又想不通了，反复循坏，有时候情绪抑制不住就会一直哭，觉得心里压着好多事，以前的现在的，十几年的事了我还记得这么清。

长久以来，我和所有的抑郁症患者一样，努力表现得像个正常人，不动声色，其实内心根本就不开心，而且无论怎样也开心不起来。我做的事也都是我的大脑在告诉我，我应该这样做。我心里有很多很多事、很多很多话不知道应该向谁去说。对，我真的很难受，我自己都不记得我上一次发自内心的笑是什么时候。我没有经历过成长，我不知道是不是长大了就应该如此，一个人去承担所有。但是我真的真的很累，我又真的真的不知道应该相信谁，应该向谁说我心里的难受与苦楚。

我不想把自己消沉的一面展示给大家，我也不知道在我把心里承受的一切告诉了你们之后，你们会不会觉得这不是你们所认识的我，然后不跟我继续做朋友。所以我很怕和一个人的关系很好，因为如果有一天这种关系不管因为你还是我的原因突然断了，那是我觉得自己最没用的时候，而且什么都比不上这个。

我不知道还应不应该去做所谓的改变，或者说去为了适应这个世界而生活，因为没有效果和改观，所以现在暂时混吃等死颓废的活着。我时不时的会想起一些事，无论是伤害过的人，还是被伤害的事，都会让自己很自责和难受，其实我只是一个特别讨厌自己的人，在厌恶自己的同时偶尔的抱怨世界。

其实，我一点也不想让我的生活与抑郁相伴。