洗头真的会引起脱发吗？关于脱发的那些误区：这个锅，洗头不背！

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当下的九零后面临着三大难题:失眠、贫穷和脱发。真可谓是脱发容易脱贫难啊。尤其到了秋季，头发就像是秋天的落叶一样一把一把的掉。不说正常的梳头、扎头发，就连动手摸一下头发都小心翼翼的，生怕揪下来一根宝贵的头发。网上一直有传言说，洗头会让脱发的情况更严重，导致很多有脱发烦恼的人连头发都不敢洗头了。但是，这样的说法是真的吗?洗头真的会加重脱发吗?

事实上，洗头和脱发并没有什么直接关系，在洗头的时候脱掉的头发都属于正常的新陈代谢，在脱掉的头发的位置上马上就会长出新的头发，维持整体发量不变。正常人头发的总数在十万根左右，在正常的新陈代谢的情况下每天都会掉个五十到一百根，不用过于惊讶。

那么，就有人要问了，洗头不影响脱发的话，那我天天洗头也可以咯。其实，为了你的发质着想，洗头的频率要根据你个人的肤质来做调整。人的头发是“死”的，会出油的是你的头皮，而头皮也属于你皮肤的一部分。干性皮肤的人，皮腺油脂分泌量很少，不适宜天天洗头。频繁的洗头会破坏你的头皮的皮脂膜，让你的头发变得干枯，头屑增多。干性皮肤的人两三天洗一次头就可以了，而且要挑温和一点的洗发水，避免选用含皂基的碱性洗发水，以让你的头皮舒适为宜。

油性皮肤的人因为皮腺分泌油脂的量比较多，所以建议可以一天洗一次头。油性皮肤的人几天不洗头，头皮就会分泌出油脂将头发粘连在一起，还会产生头屑、头皮瘙痒等问题。

可是，如果洗头不会导致脱发，那为什么我们的头发还是越脱越多呢?洗头发本身是不会带来脱发的，但是现在有很多人使用的洗发方法是错误的。这些错误的洗头的方法就会伤害你的发质导致脱发。

第一、在洗头的时候要注意水温，水温不要太热，也不要过凉，太热的水和太凉的水都会造成头皮的不正常收缩，引起脱发。

第二、洗头时，头发沾湿之后，不要用手指去梳理头发。因为遇水打湿的头发毛鳞片是张开的，用手或者梳子去梳理会打乱头发表面的毛鳞片，使得头发变得毛糙。这样做还会伤及毛囊，使脱发的可能大大增加。

第三、洗完头发之后不要用毛巾大力揉搓。道理是一样的，大力揉搓湿润的头发，会打乱头发表面的毛鳞片，还会伤害受热刺激还未恢复的毛囊。

第四，使用吹风机时注意距离、温度和手法。有很多人为了防止电吹风伤害头发，干脆洗完头不吹头发了，直接自然风干。但是，晚上洗头不吹干头发再睡觉，容易引起偏头痛。我们可以使用电吹风来吹头发，只要注意电吹风和头发保持一定距离，并且温度不要调太高就可以。吹头发时注意从头顶向发尾吹。

学会了这些洗头时的注意事项，就可以放心大胆的洗头，不用担心脱发困扰啦。

文/头条号乐趣悦生活原创，图片来源网络！